怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
拔完智齿以后，牙龈有时候会舔到一个硬包，概分为三种：第一是因为一部分拔出智齿时，局部的出血会比较旺盛，可能会有一些牙齿的残片遗留在拔牙后里形成硬包。第二是拔完后骨缺损不平整，形成骨突。第三是牙槽嵴的吸收不平衡造成愈合后形成了骨刺。如果形成了骨尖，就需要去医院拍摄X光片，了解到底是牙片的残余，还是骨刺的形成。
3％的双氧水和生理盐水进行冠周袋内冲洗，最后冠周袋内上碘甘油，全身治疗，根据症状严重程度，轻症可以口服消炎药，重症需要点滴治疗，抗生素是在没有药物过敏的前提下。
由于颌骨的退化和牙齿的退化不成比例，往往导致第三磨牙萌出位置不足而出现阻生，阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症成为智齿冠周炎，可口服药物治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食。
拔完牙齿后，一般在第二天会出现明显的水肿，这是非常正常的，建议继续再用1到2天的消炎药。这段时间饮食尽量清淡一些，不要吃过烫过硬的食物，一般在4到5天左右就会明显的缓解。
怀孕期间很容易出现牙龈问题，由于怀孕期间拔牙是有一定风险的，通常生完小孩后再拔牙，同时孕妇对许多药物都有很严的禁忌规定，所以也不能滥用这些止痛药物，可以使用一些物理方法消除疼痛。
