有效清除牙缝里的食物残渣使用牙线，牙线清理牙缝的食物残渣是比较干净彻底的。也可以去口腔科买一个一次性器械盒，里面有探针，用来清除牙缝食物残渣也可。如果实在不行，可做烤瓷牙来改善这一状况。
龋齿，牙齿的邻面有龋坏，造成牙齿之间的间隙增宽。智齿，倾斜生长方向的智齿与前面磨牙之间形成一定的间隙，导致牙缝过大。嵌塞食物，牙齿长期嵌塞食物，食物嵌入牙间隙，压迫牙龈组织，进而加大牙缝。
可乐是碳酸饮料，会损害骨骼，牙齿。碳酸和碳酸钙反应可以使碳酸钙溶解，而骨骼的成分就是碳酸钙。因此，常喝可乐会导致骨质疏松，损伤牙齿。这种伤害对处于发育阶段的青少年更加的严重。可乐中没有什么营养，糖类占大多数，喝多了会导致肥胖，严重的更会造成糖尿病。本身碳酸是酸性的，而身体所处的最佳的状态则使弱碱性。
牙齿上的洞经常会掉食物残渣进去需要进行补牙，牙洞会越蛀越深直到细菌入侵牙髓腔导致牙痛後，就必须采取根管治疗了。蛀到神经的牙痛简直让人痛不欲生，而根管治疗并不是一次就能把神经抽干净。
通常情况下，食物留在牙缝中一晚上就有可能使牙周病恶化。
牙周病是指牙体周围软组织的病变，主要由于牙菌斑刺激牙面牙周组织引起，牙周病使病因子牙菌斑，通常治疗牙周病的首要问题是菌斑控制问题，以刷牙为主控制菌斑，因此，夜间睡前，必须刷牙，为了清洁口腔中牙缝间和牙齿表面上的某些柔软物品。如果牙缝里有食物残渣，那就需要及时清理掉，因为这也是导致很多人出现牙龈出血，甚至是口臭等症状的原因之一。食物一残留在牙缝中，便会缓慢地腐蚀变质，最后产生细菌，牙菌斑若长时间存在，将导致牙周袋形成，牙槽骨吸收，这是牙周病的恶化，因此，通常都采用刷牙，如食物嵌塞，必须使用牙线、牙间刷或冲牙器，特别对冲牙器效果很好，刷牙后，可使用冲牙器清洁每一个易塞牙缝，从而彻底清除了上述食物残渣，也有牙菌斑附于两牙间。
如果两个牙齿中间有龋齿或者单颗牙有龋齿，两个牙中间牙缝就会出现食物嵌塞的现象，就会导致牙龈肿痛，这时就会感觉到牙缝疼。治疗的方法，是进行龋洞充填，或者进行牙髓治疗以后再充填，充填以后恢复牙体的外形和邻接关系，不再嵌塞食物就会恢复，不出现疼痛的现象。
