控制度数加深最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食，改善视觉环境才行，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜才行。近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，预防控制近视发展是关键。
导致儿童近视度数增长过快的原因主要有：
1、不符合标准的眼镜，有些时候，没有进行散瞳验光就进行配镜，这样做的眼镜对孩子来说不合适，长期戴眼镜只会加重度数。
2、长期用眼，孩子的视力会因为长期的疲惫而升高。
建议近视度数增长过快的儿童及时前往正规医院，在医生指导下进行视力检查，确定儿童的具体视力后，再进行必要的眼镜配戴。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
一般儿童近视度数增长两个高峰在7-8岁，13-14岁左右，或者是生长发育快速的时期，比如身高长得特别快的时候，近视度数也会加速增长。近视度数每天增长在50度以内为正常速度，如果每天增长超过75度，可视为快速增长，需要采取一定的手段控制。
如果是假近视通过休息和好好调理一般是能恢复的，如果是真近视就不能了，如果眼睛真近视了就应该及时配带眼镜，避免视力进一步下降。注意保护眼睛，避免疲劳用眼，日常学习生活正确用眼。
