关节紊乱的时候要注意调整自己的姿势，不要长时间的保持一个姿势、长时间的重复一个动作、长时间的低头、睡觉的枕头要软硬适中，注意不要过于弯曲、枕头太高、太软，要做适合自己的运动，以改善关节紊乱，同时可以进行局部针灸、按摩、理疗等治疗方式。
如果在保守治疗后，关节紊乱的情况不能得到缓解，而且还会继续恶化，这会对日常的工作和生活造成很大的影响，需要到正规的医院进行检查，根据患者的症状和体征来判断关节疾病的严重性，然后再进行相应的治疗。
内分泌失调治疗方法比较多，主要就是针对不同的病因症状以及体症的严重程度来治疗。
激素分泌过多，造成的功能亢进，要进行抑制消减，可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或者是用药物抑制激素分泌。
激素分泌过少造成的失调，需要补充激素，包括补充生理激素。
对于内分泌失调，要加强预防，营养合理，注重运动，日常应该按时作息，情绪方面保持愉快，减轻心理压力。
一般情况下，内分泌性脱发，患者可以采用以下方式进行治疗：
患者出现内分泌性脱发需要通过调节自身的情绪、生活、生活习惯等来调节。平时要保持乐观的心态，多放松身心，减轻心理压力。生活中要有规律的生活习惯，如果没有充足的休息，会引起代谢紊乱。平时要多吃一些营养丰富的食物，适当地吃一些富含维生素 E的食物。
内分泌失调者，可由药物治疗，还可通过饮食运动等方面的调理来改善病症。
日常生活中，饮食应讲究多样化，食用高纤维、高维生素食品。还要控制好体重，保持健康体型。合理分配作息时间、忌熬夜，饮食无规律的现象等。生活起居要有规律性，经常参加体育锻炼是非常重要的一个方面，对缓解和消除症状都很有效。保持心情舒畅，适当运动，对防止内分泌失调现象有一定帮助。
这个可能是胸椎小关节紊乱，从而压迫内脏交感神经，所以才会出现脊柱紊乱的一些症状。平时一定要注意不能低头工作过久，坐姿端正。适当做一些扩胸运动。必要时可以到正规的医院进行治疗。
