摸不到自己的心跳，可能是由于过度的肥胖，也可能是由于心脏收缩力减弱导致，可以触摸身体的大动脉搏动部位，比如颈动脉搏动以及股动脉搏动等，一般大动脉的搏动可以触及，实在不放心可以行心电图检查，不过意识清醒状态下，心跳没有问题。
经常能听到自己的心跳声可能是心动过速，是由于交感神经过度兴奋造成的，心动过速分生理性、病理性两种。可以口服调节和营养神经的药物，平时要注意适当休息放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
感觉心跳。应该认为这与个人精神紧张、神经功能障碍或过度劳累有关。适当休息。如果总是感觉到这种精神状态，应该去医院做进一步的心电图和心脏彩色多普勒超声检查，看看是否有心动过速或心律失常。
软骨损伤一般是不能够自行修复的。软骨细胞的增殖能力很低，几乎没有自我繁殖的能力，在受伤后无法利用自身的软骨细胞进行再生。对于局部的软骨损伤，可以通过外科治疗来促进软骨的恢复，例如在关节镜下进行显微骨折。软骨移植或软骨细胞移植治疗大范围的软骨损伤，全关节软骨完全剥落，采用人工关节置换或关节融合。
