纠正小腿肌肉外翻的方法有很多，比如走路的时候用力一定要均匀，蝴蝶式的坐姿锻炼，激活小腿内侧的肌肉等，这个需要结合自身的实际状况，选择合适的方法进行纠正。
是O型腿型，如果是轻微的O型腿，可以采用矫正带来矫正，如果较为严重的O型腿，通过矫正的方法已经没有办法治疗，可以选择使用手术的方法，治疗和纠正，能够取得很好的效果。
小腿外翻需要佩戴下肢矫形器进行矫正。如果孩子的小腿外翻，在视觉上会有一种小腿向外翻的错觉，这就是膝盖外翻。当儿童在正常站立时，其下肢呈现X型，同时双下肢出现屈曲，导致小腿向内翻。儿童2岁之前有膝外翻，轻度膝外翻不需要矫正，绝大多数儿童都可以自行纠正，Ⅲ型膝外翻可以通过佩戴支具进行矫正，如果有少数儿童的膝外翻已经到了Ⅳ型，则可以通过外科治疗来纠正。
孩子小腿外翻大多是因为缺钙或其它营养物质不足造成腿部骨骼发育不良。
小腿外翻不仅会影响美观，还会给以后腿部骨骼的正常发育造成一定的影响，需及时进行处理。用推拿的方法对外翻部位进行按摩推拿，以促进肌肉、骨骼正常发育可达到治疗目的。此外还可通过配戴小腿外翻矫正器，大都能痊愈。如上述方法疗效不佳，则可通过手术进行。平时宜适当补充钙质，膳食荤素搭配要平衡，以防营养不良导致外翻病症加重。
小腿外翻就可以通过使用一些外固定架或者绑腿之类的来，得以改善和纠正。如果是成年的年轻人，可以通过做矫形手术来使小腿外翻得到纠正。如果是老年人，由于膝关节骨性关节炎较重，膝关节软骨面破坏较重，建议做全膝关节置换术。
引起大腿肌肉外翻可以通过大腿外侧肌肉的锻炼，或者大腿内侧肌肉的按摩来缓解内侧肌肉外翻的情况。还有可能是由于腿部过于肥胖，脂肪将内侧的肌肉向外侧推挤，这时也可以引起内侧肌肉外翻的情况。这种情况下可以通过适当的运动来锻炼大腿的肌肉，从而可以有效的缓解情况。