想要去除痘印痘坑痘疤，可通过外用皮肤修复的药膏或采取医美方式来去除，可酌情选择。
雄激素分泌活跃是刺激皮脂腺分泌旺盛的主要原因，也是经常长痘的关键，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，会刺激毛囊上皮角化过度，诱发痘痘问题。当这些痘痘脱落或被外力因素影响，就会形成痘印痘坑，若治疗不规范还可能会留下痘疤，影响外在美观。对此，患者可选用一些有皮肤修复效果的外用药膏，例如京万红软膏，该药是由33种中药材组方制成，具有较好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够有效促进创面局部血液循环，增加创面免疫细胞数量，进而使创面加速愈合，降低治疗痘痘后出现疤痕的风险。
除外用药物外，激光治疗、冷冻治疗等医美手段，也可用于痘印痘坑痘疤的去除，患者可根据自身情况合理选用。
想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。
患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来消除痘印、痘疤。
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，能够淡化色素沉着、软化痘疤，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过激光祛痘印、光子嫩肤等物理方式进行治疗，产生的光热能够分解色素沉着，刺激皮下胶原蛋白增生，从而消除痘印、痘疤。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者出门的时候应该做好防晒工作，能够减少色素沉着，减少痘印的形成。
指导意见：你的情况考虑疤痕增生引起的痘印和痘坑，目前的情况进行到皮肤科做镭光磨皮，主要是淡化痘印，再做胶原填充，可以修复痘坑。
祛痘疤、痘印一般不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃海产品。在做去除痘疤、痘印治疗时，可以通过光子嫩肤的方法来改善，在治疗后皮肤会出现轻微的受损或者肿胀的现象，如果在短时间内吃一些刺激性的食物，很容易影响到伤口的愈合，严重时还会引起伤口感染，影响到治疗的效果。
祛痘印痘坑痘疤选择点阵激光治疗，也可以通过微针方式改善。点阵激光可以选择性作用在疤痕部位深入皮肤组织，采取激光具有磨平以及消炎功效，能帮助凹凸不平症状以及潜在疤痕得到修复，刺激胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，有利于痘坑以及痘印修复。如果痘疤比较严重时，则需要通过微晶磨皮术来改善。需要去正规医院，在专业医师指导下进行操作，可以减少不良反应发生，修复过程中避免吃辛辣刺激性食物。
