孕期的女性由于胎儿体积的不断增大以及不合理的饮食，则会导致体重迅速增长。若想要在控制体重的同时不缺营养，可通过合理搭配饮食、营养补充剂等方式来进行。
1.合理搭配饮食：需要科学合理的控制饮食，保持饮食清淡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免高热量高脂肪的食物摄入，如奶茶、油炸食品、蛋糕等，避免暴饮暴食，做到少食多餐，不仅有利于体重的控制，还能够补充营养。
2.营养补充剂：适合孕期的营养补充剂例如美好蕴育润康，其主要成分为α-亚麻酸，并合理搭配了维生素B1、维生素B2等11种维生素和微量元素，其中α-亚麻酸能够把多余胆固醇及饱和脂肪酸排出体外，B族维生素促进能量代谢，可维持正常增重 ，长胎不长肉。
一般情况下，怀孕不缺氧但是吸氧了通常不用特别进行处理，具体内容如下：
吸氧治疗所提供的氧气维持的时间通常比较短，一般不会对孕妇和胎儿产生副作用，孕妇无需过度紧张。如果没有其他不适症状，也一般不用特别进行治疗。在怀孕期间进行宫内胎儿的监测，有助于明确胎儿发育的状况，能判断子宫中的胎儿有无缺氧的可能，如果胎儿出现了缺氧的情况，则应给予吸氧，以免影响胎儿发育。
因为他还不熟悉这个世界，还不习惯引起的，并不是因为缺钙引起的。新生儿容易受到惊吓，因为他刚刚来到这个世界，对一切东西都不熟悉，声音大一点都会惊吓到她。要对他温柔以待，声音动作，这些都要温柔，他慢慢习惯就不惊吓了。要多和他互动，多和他说话，渐渐他就熟悉这个世界，就好了。
改善睡姿、吸氧能让胎儿不缺氧。
孕妇如果要避免胎儿缺氧，可以在晚上睡觉的时候要注意保持左侧卧的姿势，以提高胎盘的氧气供应。孕妇到了第三个月，一般都是右侧躺着，这样有利于给胎儿提供氧气。如果是因为脐带缠绕的原因导致胎儿缺氧，需要及时就医，可以进行吸氧，此时要注意不要过度的工作，不要进行剧烈的运动，否则会引起脐带的损伤。
一般来说，怀孕吃富含优质蛋白质的食物营养最好。
孕期要注意营养平衡。建议平时多吃富含优质蛋白质的食物，比如蛋类，牛奶，豆制品等，这些都是容易被人体吸收的。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些都是可以补充各种维生素和叶酸的，在怀孕期间是非常重要的。另外在怀孕的后期，可以多吃一些海带和紫菜，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等富含铁元素的食物，可以有效地防止贫血。
小儿营养性贫血的原因主要有：
1、先天性铁储充足，胎儿前三个月是母体获取最多的铁，如果是早产、双胎、胎儿失血、孕妇严重缺性贫血等原因导致的。
2、铁摄入不足，是造成缺铁性贫血的主要原因，人奶、牛奶和谷物中的铁含量都比较低，如果不及时补充富含铁的食物，就会造成营养不良。
3、生长发育太快，需要多吃富含铁的食物，也会导致体内缺铁。
4、铁吸收不良，比如经常拉肚子、呼吸道感染等，会影响铁吸收。
