可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
问题分析：心慌，是心脏病的一种典型表现，要通过检查确定心脏是否有器质性的疾病。一般心慌时都伴有血压高，是心脏心动过 速，还是心 脏缺血，要明确检查。
意见建议：建议平时身边要备有速效救心丸，倍他乐克常用急救药。病情稳定时，最好用中药治疗，还是请中医医生仔细诊断治疗为好。
指导意见：你好，这是会引起头晕心慌的，但是建议先去检查一下是否有低血糖，低血压，贫血，颈椎炎，或者是心脑血管疾病的问题，并且在对症治疗，同时也要注意增强体质，来改善！
指导意见：你好根据你现在说描述的症状，和你现在的情况，你应该是气血虚所导致，你现在可以服用气血和胶囊或者是复方阿胶浆治疗。
问题分析：你好，根据您目前的情况来看你这个情况是属于气血不足引起的可以喝点中药治疗，你这个主要补气血为主就可以了，你这个可以喝点当归补血颗粒或者喝点驴胶补血颗粒进行治疗。
指导建议：建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。不要过度劳累。
问题分析：您好，出现胃痛，烧心反酸等症状考虑可能是由于慢性胃炎或者胃溃疡导致，可由于饮食，精神刺激诱发或者加重。主要是由于幽门螺杆菌感染引起。而贫血最常见的为缺铁性贫血，可导致头晕，乏力，面色苍白，心慌等症状。
意见建议：建议您平时注意规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，如果伴有缺铁性贫血平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等。同时可口服奥美拉唑，胶体果胶铋，硫酸亚铁，维生素C治疗。
