如果食用碳酸钙很容易导致便秘，不容易被消化吸收。碳酸钙大部分以颗粒的形式存在。这种情况下，吃碳酸钙是有会增加宝宝的消化系统负担以及肾脏的负担，并且容易导致形成结石的可能。
复方碳酸钙泡腾颗粒的用法，口服，溶于适量温水中沸腾完全后服用，复方碳酸钙泡腾颗粒的用量，7至12个月婴儿一次一袋，一日一次。13至36个月的幼儿一次两袋，一日一次。大于3岁儿童一次两袋，一日一至二次。成人一次四袋，一日两次。
吃碳酸钙没有什么大的危害，碳酸钙是补充体内钙的，宝宝是可以不定期的一直吃的。同时给宝宝补充点含钙高的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，有利于生长发育。如果是有缺钙的现象，可以服用的。
平时见到的石灰石，就是碳酸钙。碳酸钙咀嚼片则用于缺钙的治疗。碳酸钙是碳酸根和钙盐的化合物，这种物质进入胃内以后，可以和胃酸反应，形成可溶性的钙离子，以及碳酸。钙离子可以被人体吸收。
患有肾结石是可以补充钙片的，其机理是不一样的，而且补充常规剂量的钙片的量不会说就影响到结石，结石也不会增加，或者说增大。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
碳酸钙d3颗粒的副作用不大，主要表现在以下几个方面，嗳气和便秘，如果过量服用，有可能发生高钙血症。碳酸钙d3颗粒的原理是钙是维持人体神经，肌肉，骨骼系统，细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
