半月板受损后，可以进行游泳、散步。
半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。
上环半月后流少量出血可以通一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
上环后半月内有少量出血，通常可口服氨酚片调理，也可口服宫血宁，属正常反应。如果是月经后期，流血较多者可服用止血药或止血灵进行治疗，若持续不退，就需要手术处理了。随着日子越来越长，逐步适应后，这一症状还会慢慢消失。环在人体中具有保护作用，能够防止血液凝固以及减少血管破裂造成的伤害。有些妇女在出生后也有月经期延长、经血量减少的情况，腰酸，小腹痛的表现。在月经期间有很多人服用了止痛药或激素类药物来止血。均为环有副作用，症状渐渐缓解时，表示已渐渐适应，若症状渐重或持续，表示不服从环，取环可供选择。
怀孕后是不会来月经的。如果怀孕后有出血，那有可能是流产引起的。因为对于怀孕以后是一般是不会来月经的，孕期期间是有经停的现象，如果出现一些月经的少量的话还是去医院进行详细的产检，并且要咨询是否身体里面出现一些元素的损伤，这都是很关键的对宝宝也是很重要的。
月经的形成是子宫内膜随卵巢分泌雌激素、孕激素的变化出现的周期性脱落。个体体质不同，因此月经来潮前的症状因人而异，部分女性可能会出现周身乏力、精神紧张、情绪低落等症状，有时还可能会出现头晕、头痛、乳房胀痛等症状。还可能由于盆腔充血，气血排出不畅，出现下腹部酸痛的不适症状。因此，女性早月经前一定要避免生气，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，月经来潮前几天的症状是下腹坠感、腰酸背痛、乳房胀痛等。具体分析如下：
月经来潮前可能会出现下腹坠感、腰酸背痛、头痛、乳房胀痛、浮肿、烦躁、易怒等的症状，但是这个症状因人而异，存在较大的个体差异。如果患者的程度较轻，无需治疗，月经来后一般这些症状会逐渐消失。部分患者症状较严重，可根据情况遵医嘱用药治疗。月经是女性的正常生理现象，经前会出现各种不适，建议避免过度劳累，保持心情舒畅，做好经期的卫生护理，对预防妇科疾病是至关重要的。
月经来潮前一天同房不会怀孕。一般情况下，精子排出后存活的时间是2-3天，卵子是24小时左右。排卵期前2-3天和排卵后24小注意时同房怀孕的概率较大，月经来潮的前一天已经是黄体晚期，可能不会怀孕。如果月经推迟一周后但仍未来潮，可能是月经不调，可以先做彩超检查了解子宫内膜厚度的情况，如果内膜厚，可用黄体酮来治疗。
