肥胖症怎么治疗

会员8237102 32 已回复
刘医生你好:我从小就是个小胖子,但不是很肥那种,但随年龄的增长,我的体重也在长,真是烦人。我吃的很少,可是就是胖,我该怎么办呢
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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殷冬生 主治医师 无锡市精神卫生中心内科 三级甲等
擅长:内科,脑血管常见病
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病情分析:  肥胖症预防与治疗原则中首要一点,就是要尽量避免肥胖症的发生。也就是说,预防肥胖症比治疗 肥胖症饮食肥胖症更易奏效,而且更重要。从预防肥胖症的角度来讲,关键的一点就是在任何时候都要保证饮食中的能量不要超标。
  单纯性肥胖症治疗的基本原则,就是要使肥胖者在较长的一段时间里保持体内能量供应处于一种负平衡状态下,从而达到使肥胖者体 内蓄积过剩的脂肪组织(三酰甘油)能够逐渐转化成能量供机体使用,达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。目前虽然对可能引起肥胖症发生的遗传目素尚无可靠的治疗方法,但对已知的容易导致肥胖症发生的环境和行为因素,却是可以通过自己努力加以改变的。对于单纯性肥胖症患者来说,最有效和最安全的防治方法就是控制
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高明梅 山东省济南市齐鲁医院传染科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:你好,建议你可以试试针灸减肥或者是埋线减肥。
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李华卿 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科系统疾病
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病情分析;你好;
现在是改善体重的关键时期
主要方法:
运动 最好是 现代体育 和传统体育 相结合的运动方式,每天一小时
饮食:不用过度节食 不过肉类 油炸 要减少 蔬菜 水果比例要增加 不要吃零食 尤其是巧克力、冰淇淋等
可以进行一段时间(2-3月)针灸治疗
在生活习惯上:不要贪睡、养成合理的排便习惯
现在是减肥的关键阶段 第一步是:改变体重增长的趋势
二是达到体重下降
三 逐渐稳定。O(∩_∩)O谢谢。


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关秀景 医师 河北省邢台市威县人民医院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病等
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病情分析:你好,应该制定并坚持合理的饮食制度,坚决改掉不良的饮食习惯,拒过食、多餐、零食,实行有规律的一日三餐,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的肥胖尤其重要。2、运动治疗,主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,每次运动最好不低于30分钟,每周3~5天较为合适。也就是说,主要以合理的饮食科学的锻炼为主来减重控制。
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案,饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬 菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的,祝你早日减肥成功
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个情况必须注意综合的调理.可以少吃的.注意控制饮食的清淡调理.然后在考虑适当的户外锻炼看.以上回答仅供参考,患病仍需去医院行进一步诊治。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:这个情况必须注意综合的调理.可以少吃的.注意控制饮食的清淡调理.然后在考虑适当的户外锻炼,必要时到医院行进一步诊治。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:主要是控制饮食和增加运动,把过量的饮食和糖类降下来,既减少了热量的摄入,也减少了脂肪的贮存。减肥的另一种方法是加强体育锻炼,增加身体热能的消耗,促使体重下降,只要坚持,定能收效。
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马素芳 河北广宗医院妇产科
擅长:妇科
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你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
相关问答

儿童肥胖症的治疗需控制膳食。
起初不可减得太厉害,由于儿童正在长身体,控制膳食时,应供给高蛋白、维生素及矿物质。如果孩子吃得太多时,就会影响到他的健康。零食要节制,使儿童少吃零食,少吃甜食,特别适合高热量食品。不要让孩子吃得过多,多喝牛奶,少吃盐。使儿童天天都能坚持锻炼,忌剧烈运动,预防因过度肥胖而导致关节受损。不要让孩子长期吃油炸食品,因为这样会使孩子体内脂肪增多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小孩肥胖症要加强饮食控制。
在强化饮食控制,同时也要注意关心孩子基本营养,满足生长发育需求,可选择体积较大、热量较低的蔬菜和豆类。此外还可以采用一些低脂高蛋白食品,如奶,肉,蛋,鱼以及各种豆制品等,以保证充足的能量供应,从而减少脂肪在体内堆积。此外要适当参加体育锻炼、循序渐进、坚持不懈,尽量不要依赖药物,以免造成更大副作用,依赖性强。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

得了肥胖症的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。是一种慢性病,是指当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖症患者最好是到医院做检查,在医生的指导下服用药物。饮食方面要注意不能吃太甜、太咸、太油腻的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,促进新陈代谢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症是一种慢性病,是指当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖与饮食不节、缺乏运动等因素有关,针灸减肥对肥胖有一定的治疗作用。针灸配合饮食效果要好很多,控制饮食的原则是不饿不吃,饿了再吃,多吃蔬菜、瘦肉、蛋类。中医针灸减肥的最佳年龄为20岁至40岁。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖患者首先要停止使用激素类药物。第二,尽量不要服用利尿药,否则可能会适得其反。可以多吃西瓜,黄瓜等利尿水果。第三,多运动,排泄多余的水分,要做到合理运动。减肥产品不能盲目使用。要注意饮食控制,多运动。肥胖患者首先要重视生活方式干预,通过长期的饮食控制和适当的运动来减轻体重。如果需要药物治疗也是可以的,但是减肥药一般都是有副作用的。此外,还要检查是否有特殊疾病引起的继发性肥胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

治疗儿童肥胖症,以限制进食为主,加大运动与行为治疗的力度。其中最重要的措施就是合理地进行膳食指导,以满足小儿生长需要。限制饮食是为了同时实现减肥,还必须确保孩子的正常生长发育,起初不宜急于求成,导致体重突然下降,只求控制体重的增长,将的体重降到比这个身长算出的平均标准体重高10%。同时注意防止肥胖对身体各系统产生不良影响。平时也要加强锻炼,并培养锻炼习惯。
此外,如果肥胖症十分严重,则应该及时就医治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。