可以在肚脐下三指，小腹部的部位艾灸。这样的可以缓解痛经的现象，再就是经期少吃一些生冷的食物，可以通过一些热敷缓解痛经必要的时候也可以口服一些止痛的药物。去医院检查一下。
女性患者月经前，如有乳头疼痛，这通常是由机体雌激素水平改变所致。
在这期间病人可采用中医针灸，同时进行按摩，热敷和其他理疗以减轻疼痛。此外，建议病人还可适当饮用红糖姜水或大枣水，以改善血液循环，缓解疼痛症状。提示病人必须穿着宽松、舒适的内衣，同时日常可用水冲洗乳腺和乳头等处。建议病人还需到正规医院就诊，再根据医生意见，进行有针对性的处理。
月经期间腰疼痛可能是由于前列腺素增高、痛经、过度的劳累、精神压力大、受凉受寒所导致的。建议可以通过按摩、热敷或者服用缓解疼痛的药物进行治疗。经期不要过度操劳，避免久坐久站，尽量不要从事重体力劳动。
如果是患有腰椎疾病，也可能会出现腰疼痛的情况。建议确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。建议平时多注意休息，避免剧烈运动，尽量远离寒冷潮湿的环境。
一般情况下，如果在月经期间出现小腹痛，很可能就是痛经，不必过于担心，基本上是正常生理现象。具体分析如下：
通常来讲，经期痛经在存在于很多女性。对于痛经的缓解，首先要有规律的生活，要保持心情舒畅，不要有焦虑、焦躁的情绪。痛经要注意劳逸结合、生活规律、保暖、避免接触冰冷的水等。如果痛经比较严重，可在专业医师建议下，遵医嘱，通过布洛芬、逍遥丸等药物治疗，进行止痛、活血化瘀、调节心情等。此外，女性在月经期间出现腹痛，也可能是盆腔炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿等妇科炎症，建议及时就诊。
在来月经的时候，可以用热水袋热敷腹部或者使用暖宫贴。月经来潮的前后可以喝一些红糖姜水减轻痛经。如果疼痛感非常强烈，可在指导下服用止疼类的药物。经期疼痛原因有宫寒、子宫内膜异位、精神过度紧张、经常吃刺激性的食物，都会造成月经期间肚子疼。
