解决导致失眠得身体原因

会员104664139 已回复
失眠一年,现在又焦虑紧张,伴冷汗。(长期怕冷,风,寒,及足跟疼。血糖高2年,自今年5月口岸医院住院时加服阿卡博糖1粒伴饭),常备镇静安眠药物才睡。想解决导致失眠的身体原因。年51
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄庆先 医师 山东大学齐鲁医院青岛院区内科 三级甲等
擅长:内分泌专业疾病,如糖尿病及其并发症如糖尿病肾病、糖...
已帮助用户: 25834
失眠的原因非常多,需要去神经内科就诊,排除器质性病变,如果没有器质性病变,可以用辅助睡眠药物。
关注
王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
已帮助用户: 106079
问题分析:您好,考虑你足跟疼。失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
意见建议:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:你的失眠很可能因为那次的恐惧导致的植物神经紊乱,长期身心得不到放松与休息,致免疫力低下,神经衰弱,而神经衰弱症所带来的情绪体验如烦恼,易激惹和心情紧张又直接影响睡眠。
意见建议:你好!平时加强锻炼,睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物,平时可以听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。
关注
王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
已帮助用户: 16697
指导意见:你好,你最主要的症状是失眠,焦虑,失眠本身可以是一种疾病,也可以是其他疾病的一种伴随症状,你常年不断的怕冷,风,寒以及足跟痛,这说明,很有可能是骨关节病,此外,又有糖尿病,所以,失眠很可能是躯体疾病导致的,建议先解决躯体疾病,镇静安眠的药物往往有一定的成瘾性,所以不建议长期使用。
相关问答

在临床上,许多怀孕的女性都会有失眠的症状,可能是尿多、内分泌失调、孕吐症状。
1.女性妊娠后,如果身体状况、饮食、生活方式等方面有很大的改变,特别是晚上会有尿多的现象,此时就会出现失眠的症状。2.孕妇一旦出现了内分泌失调等问题,可能会出现身体激素代谢的异常,从而出现失眠。3.当妇女妊娠后,会出现头晕、头痛等症状,影响到孕妇的睡眠品质,导致出现失眠和睡眠障碍。因此,根据上述原因,妊娠后出现的失眠要在医师的建议下进行全面的调理,避免睡眠不足会对孩子造成不良的影响,导致流产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪,也会引起失眠以及早醒的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠有两种,即原发性失眠和继发性失眠,失眠的原因如下:
1、原发性失眠:有多种家族遗传背景,但无其他特殊原因。
2、继发性失眠:原因很多。短期失眠多是由于患者的睡眠条件、睡眠时间、睡眠过程发生变化,如出差、需要上夜班,或遇到一些重大不良事件干扰睡眠,也称为急性失眠。慢性失眠比较复杂,与一些精神疾病关系密切,如抑郁、焦虑、强迫、精神分裂症、痴呆等。都可能有不同程度的失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

化疗后失眠的症状很常见。
患者化疗后失眠可能是神经衰弱引起的。化疗后注意调整自己的心态,保持愉快的心情,懂得合理的发泄自己的情绪。吃得清淡,睡前感觉轻松。睡前可以洗脚,揉涌泉穴。合理安排时间,避免疲劳,不要经常熬夜。‘养成良好的生活习惯,戒烟限酒,不要吃太多辛辣的食物,不要吃过热、过冷、过期、变质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

保持良好的生理习惯和遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最佳方法,药物应在有经验的医生指导下服用。
养成良好的工作和休息习惯,睡前放松。睡觉前不要太饿太饱。卧室的光线要柔和,温度不要太高。每天睡觉前用热水洗脚。多吃葵花籽、红枣、蜂蜜、小米、牛奶等。晚上喝小米、莲子、红枣和百合粥。中午后尽量不要喝茶、咖啡或可乐。睡觉前不要喝酒。虽然酒精会让人很快入睡,但它也会扰乱睡眠节奏,影响身体恢复。不要吸烟:尼古丁阻碍人们顺利进入睡眠,影响睡眠质量。睡前即使少量吸烟也会影响睡眠。根据中医辨证论治,调节气血,调节脏腑功能,选择安神养阴补肾、健脾疏肝、活血化瘀的方法,使人睡得好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

利培酮会导致失眠。
利培酮主要是用于治疗精神分裂症的抗精神病药物,也用于治疗器质性精神疾病,如并发脑炎的精神障碍。副作用会引起睡意和失眠,每个人的表现都不一样。老年人经常犯困。定期吃一片利培酮会醒两三天,每天睡不了十个小时以上。但是也有人看起来失眠,约为16%~25%。失眠患者需要自己调整,养成良好的睡眠习惯,改善睡眠环境,平时多参加体育活动,增强体质,减缓自己的心理状态,自然治疗失眠问题,可以改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。