一般情况下，心悸、心慌可以通过生活护理、药物治疗来改善，具体内容如下：
精神紧张、压力过大、神经官能症等都会引起心悸心慌。中医具有调节情绪、醒脑开窍、调理气血的功效。在日常生活中要保持良好的精神状态，多休息，不要过度劳累，要放松自己，不要过于紧张，可以服用安神补脑丸。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻和刺激性的食物。
一般情况下，产后心慌心悸怎样调理需根据实际情况来判断，具体内容如下：
心律失常、心肌供血不够是导致产妇产后心慌心悸的主要原因。心率在每分钟100次以上，可以口服安神胶囊，比索洛尔。产后出现心慌、心悸的情况，主要与产妇产后气血不足、气血不足、平时照料小孩过度疲劳、睡眠不足等原因，可以口服益气养血颗粒、气血和胶囊等。平时要多吃红枣、核桃、酸枣仁、百合、莲子等。
心悸、头晕、乏力、体虚调理方法有日常调理、中成药、物理治疗、消除病理性病因等。
心悸、头晕、乏力、体虚可能是饮酒、剧烈运动、喝咖啡等都是生理原因是由生理因素引起的。患者应该注意日常调理，保持饮食清淡、戒烟限酒、适当运动等。此外，还可以选择一些中成药，配合推拿、针灸、做操等物理治疗。对于器质性心脏疾病、重症贫血等是病理性病因，需要及时到正规的医疗机构进行治疗。
熬夜第二天出现心慌心悸通常与大脑未得以充分休息，植物神经紊乱有关，在中医上属心肝血虚范畴，可服用滋阴补血的中药调理。
熟地黄、首乌藤、酸枣仁、白芍、当归等中药材对于改善患者血虚情况疗效较好，能够减轻因长期熬夜、劳累过度所致血虚诱发的心悸、心慌症状。同时，患者也可遵医嘱选用含有上述药材的补血宁神片治疗，该药由熟地黄、首乌藤、鸡血藤、金樱子等药材制成，用药后可调节大脑神经功能，发挥补血宁神效用，对心脑血管系统起保护作用，有利于减轻心悸、心慌等症。
用药期间，患者应注意适度休息，避免情绪剧烈波动，以免加重不适。
到正规医院通过检查排除器质性疾病，同时改善生活方式，如戒烟限酒、注意饮食、适当运动、舒缓情绪、解除压力，改善生活状态。另外同时配合推拿、针灸、做操，如八段锦、气功等。
心悸每天都会发生。心律不齐或心肌缺血很常见。这可以在医院检查，并且可以检查24个消失的动态心电图。如果症状相对较轻，可以进行临时观察来改善生活习惯和调整身体。如果没有缓解，治疗需要口服相关药物。
