如何把皮肤变白?

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如何把皮肤变白?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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(1) 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
相关问答

一般来说,皮肤太黑可以通过水光针、激光治疗等方式变白。具体分析如下:
1.水光针:水光针是将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层,除了可以变白,还可以起到收缩毛孔、补水保湿、改善肤色等作用。该方式价格在2000-6000元左右,可以维持6-12个月左右。
2.激光治疗:激光治疗是通过激光的高热能量直接作用于皮肤,可以有效分解黑色素,而且可以刺激胶原再生,进而达到有效美白的效果。该方式价格在3000-8000元左右,可以长时间维持。
建议求美者根据自身情况选择合适的方式,同时日常注意防晒,多吃新鲜的蔬菜和水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤黑快速变白的方法是加强皮肤护理、注射水光针、激光等等。
1、加强皮肤护理:如果皮肤比较黑,通常需要做好皮肤的护理工作,比如补水保湿,另外还需要做好防晒措施,才可以改善个人的皮肤状况,而且还有助于美白皮肤。
2、注射水光针:就是将水光针注射到皮肤的基底层,一般能够起到深层补水保湿的效果,另外还有助于淡化皮肤深层的黑色素,从而可以使皮肤看起来更加的水润以及嫩白。
3、激光:激光产生的不同波长能够直接作用于皮肤深层的色素细胞,还可以将色素细胞击碎成小颗粒,然后被巨噬细胞吞噬带走,从而能够去除皮肤深层的黑色素,达到美白皮肤的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男生皮肤黑变白方法需要加强护理、补充维生素C、激光美白等方式治疗。
1.加强护理:皮肤黑可能是没有做好防晒因素引起,在生活当中应该及时加强护理,外出时做好防晒工作,防止紫外线直接照射皮肤,可以通过遮挡防晒伞、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒。
2.补充维生素C:男生皮肤黑变白方法通常可以在医生指导下补充维生素C,能起到抗氧化美白皮肤效果,但是效果比较慢。
3.激光美白:男生皮肤黑变白通常可以到医美医院做激光美白,利用激光散发出来脉冲原理,可以把皮肤里面黑色素颗粒分解,费用在2000元到3000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想让皮肤变白,可以通过两种方法,一种是预防,一种是护理。对于预防就是要注意防晒,可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳,防止阳光的照射,从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养,那么过度的减肥节食,会影响肌肤的一些营养物质吸收,使肌肤不那么健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤晒黑可以通过食疗、日常护理等方法改善,但见效较慢,可以采用黑脸娃娃、光子嫩肤等医美方法达到快速美白的效果。
1、黑脸娃娃:黑脸娃娃是在面部涂上特殊的黑色炭粉,通过这些炭粉吸附皮肤内的污垢,从而达到美白肌肤、清除黑色素的效果,一般在术后7-10天内见效,做一次能维持半年到一年左右,价格一般是800-3000,具体价格根据治疗方案、使用器材会有不同。
2、光子嫩肤:光子嫩肤一般是使用激光照射皮肤表面,分解皮肤深层的色斑、色素,促进皮肤下胶原蛋白活力,从而使肌肤变白白,一般在术后7-15天内见效,做一次能维持一年,价格在1000-2000元不等,根据地区、医院等不同,价格会有波动。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想要通过饮品美白,建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品,比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁,或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管,疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用,消除黑色素沉着,可以促进血液循环,含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。