外阴针扎的一样疼有可能是过度摩擦、宫颈炎、阴道炎等所引起的，可以去医院进行尿常规和阴道分泌物的检查，明确病情，根据个人病情来进行相应的治疗，这样会得到明显的改善。而且平时要注意休息，避免过度劳累，饮食上也需要忌口，减少吃辛辣刺激的食物。
外阴像长了痘痘一样，挤出白的，可能与脂肪粒、前庭大腺囊肿等原因有关，建议患者及时去医院检查，通过注意清洁卫生、手术等方式处理。具体分析如下：
1.脂肪粒：脂肪粒多是皮脂腺分泌旺盛或者不注意卫生，毛囊局部堵塞引起的，如米粒般大小，通常没有不适症状。患者注意清洁卫生，常清洗、勤换洗内裤即可。
2.前庭大腺囊肿：如果前庭大腺管分泌物积聚于腺腔，形成前庭大腺囊肿，主要表现外阴部肿胀、疼痛，化脓时会伴随外阴长了痘痘一样，挤出白的等现象，可通过表浅脓肿切开引流术治疗。
除此之外，这种情况还可能是外阴毛囊炎导致的，应该及时就医检查，积极对症治疗。
外阴像裂开可能是炎症感染导致的。
建议到医院检查，首先要做妇科检查，看是否有红肿，是否有糜烂，如果有性生活史，可以用扩阴器打开阴道，看是否有充血，是否有异常的分泌物，宫颈是否有明显的炎症，是否有其它的异常变化。需要做阴道分泌物的检查，可以确诊为外阴的阴道炎，需要选用的药物也不一样，需要根据具体的情况选择一种比较敏感的药物进行治疗，一般在疗程结束后，停用七天左右，需要到医院复查。
阴部瘙痒可能是阴道炎引起。外阴瘙痒是一种症状，考虑是由于阴道炎引起，应该到医院进行白带常规检查，查出由哪种致病菌（如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病）等引起，对症治疗。滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.不要过于担心。建议注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣，多喝水，多吃蔬菜水果
在平时的生活中饮食宜清淡忌食辛辣、生冷油腻食物，不要吸烟喝酒。近段时间不要进行房事。注意勤换内裤。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。并且要加强锻练，增强体质。
按症状来看是外阴炎或是阴道炎分泌物刺激引起的症状，可以先去医院做妇科检查，来确定是什么类型的阴道炎。一般可以先用相关药水治疗阴道炎，治疗后观察几天看看情况有没有好转，没有的话再去医院检查一下。
