如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：腹部出现的岔气疼痛多是因为不良姿势导致的劳损的，或是因为有腹部张力过大牵拉等引起的，所以是需要结合局部湿热外敷进行观察是否改善的
意见建议：对于有岔气疼痛严重是可以服用布洛芬口服液看看是否有改善的，或是止痛栓外用的，再就是需要注意休息的，避免咳嗽便秘等这些不良因素的
指导意见：运动姿势不当，或者是过度劳累，在这个时候，可能会造成局部软组织损伤和肌肉拉伤，此时我们应该注意休息，不要劳累以及口服布洛芬缓释胶囊治疗
指导意见：根据描述可以吃点氯唑沙宗加布洛芬治疗一下，最近不要搬抬重物，不要做剧烈运动，好好注意休息。当然中医的理疗如火罐，针灸等方法有助于缩短病程。
病情分析： 左侧肋骨下方疼痛考虑是胃炎造成的
意见建议：建议你服用丽珠得乐，奥美拉唑治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物
问题分析：根据你描述信息，一般岔气是因为剧烈跑步引起的胸肋部产生疼痛，症状表现为胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大。
指导建议：根据你提供信息，考虑是岔气可能性大，建议是可以胸部按摩和缓慢深呼吸，症状慢慢缓解。或者你可以伸直疼痛侧手臂，深呼吸后憋死，手臂向反方向拉伸，多试几次，也可以缓解岔气。
