一般来说，在性生活前，禁欲3-5天后会生成最好的精子。
禁欲期短，精子数量减少，成熟性也会降低；禁欲时间过长，精子数量增多，精子的活力也会降低，这会影响到受孕的几率和质量。如果精子质量有问题，可以做精液常规检查，精浆生化检查，泌尿生殖系统彩超检查等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
孕妇待产包是为了妊娠期的女性准备，在住院生产和坐月子期间所使用的各种必备物品。孕妇在怀孕期间时应当提前准备好入院待产时所需要的物品。一般从怀孕7个月时就应当开始准备，以免临产以后因为慌乱而导致准备物品不齐全。
剖宫产提前七天剖最好。如果没有特殊情况，建议孕妇可以选择在妊娠39-40周之间做剖宫产手术，因为这时胎儿的发育比较成熟，如果孕妇的月经不规律，就需要按照最早期的超声来重新核对孕周，重新核对之后也要在39周之后再行剖宫产。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
做精液检查前注意：事先戒烟戒酒2~3个月；注意休息，调整好睡眠，不要熬夜；加强营养，注意饮食；化验前最好是一周左右不要同房；采集精液时，要尽量多采。到正规的三级医院进行诊治，化验比较准确。
常规的妇科检查，一般来之前的前一天晚上不要性生活就可以了。不过如果想检查的更详细，更准确。需要禁欲3天，再来医院检查，这样检查的比较准确。检查前一天晚上不要外阴用药，也不要阴道用药。可以用清水洗下外阴。
