乳房下面出现有点疼痛，是因为局部的软组织损伤为主，内衣比较紧也会压迫导致，不排除乳腺增生的可能性，可以自己用毛巾热敷一下帮助缓解疼痛。症状持续时间比较长，建议可以做个胸部ct检查，排除其他器质性疾病。
乳房下部疼痛一般是软组织损伤，肋软骨炎一类的，可能是肋间神经痛导致的。也不排除乳腺癌的可能。不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜。
乳房下部疼痛如果在哺期期，这有可能是因为乳头皲裂而导致的，这种情况可以涂抹一些防皲裂的药膏或停止哺乳，这样疼痛的情况就会有所缓解。如果不是在哺乳期，发现乳房下部疼痛有可能是月经期前出现的情况，通常月经结束以后症状会有所缓解。还有一些女性患者是因为乳房出现了急性的感染，才会导致疼痛，而且有可能出现乳房已有化脓的情况或者是有包块。
乳房下方有硬块可移动可能是以下原因导致的。
如果患有乳腺炎，那么就会诱发症状，可能是局部的组织增生造成的，可以前往医院进行检查，可以通过手术切割来治疗。如果是乳腺纤维腺瘤引起的，可以前往医院进行对激素六项检查和局部ct的检查，明确病因进行针对治疗。
另外，患者还可以在日常生活中保持清淡的饮食，进行适当的运动，能够起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
男生乳房下有硬块需要根据具体情况判断病情的轻重和处理办法，具体分析如下：
能够摸到硬块的情况多数是伴随着胸部乳房形态发育，也就是男性乳腺发育，或者男性乳房肥大症。如果肿块是最近几天出现的可以通过热敷的方法进行消除，每天对肿块用热毛巾敷上两次变能消除，如果肿块形成很久了，伴有异常分泌物和疼痛感建议前往医院进行专业性检查，明确病因后进行针对性治疗。
正常乳房摸起来也会有硬块的表现，是由于腺体局部有增生，包括腺泡上皮增生以及导管增生，也属于一种良性疾病，并且有一部分病人还会伴有局部疼痛，在经前期明显，当然也有一些是单纯的包块，没有临床症状。
