是运动的时候伤着了么?

会员104611087 14岁 已回复
跑完步,右边胯往外抻就会跟抽筋了一样,但不动或走路幅度型没事,是运动的时候伤着了么?多久能好啊?不用药可以自己恢复么?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王枫 主治医师 莱州市中医医院其他 三级甲等
擅长:擅长大内科、妇科、儿科、皮肤科、骨科、手外科及危急...
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指导意见:你好,看你的描述首先考虑缺钙所导致的局部抽筋,建议可以进行补钙治疗,同时平时注意饮食中多吃虾皮芝麻酱等食物,希望能帮到你,祝你早日恢复。
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张文军 主治医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:颈肩腰腿疼,脑血栓后遗症
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指导意见:你好,你说的情况是肌肉拉伤,外伤劳累导致,中医考虑是风寒湿侵袭引起,建议还是保守治疗,如针灸,中药外敷,推拿,针刀,服用中药,或者放血疗法。
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杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
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问题分析:你好,你的情况的确跟过度运动引起的筋膜劳损,回复需要一个过程。
意见建议:建议你还是在医院就诊,让医生来检查,明确具体的性质,根据情况来治疗。
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,可以自己恢复的!建议你理疗烤电热敷患处
相关问答

宝宝受到惊吓后的表现各有不同,具体表现如下:
容易醒、烦躁不安,缺乏安全感。大便异常呈绿色,喜欢哭闹。睡眠时可能眼睑半闭半睁,眼球频繁晃动或呆滞,舌头紧贴着下牙膛,小手扣紧,双手在下或手心崩崩跳,头上青筋暴突。有时夜晚睡觉不安,容易惊醒、失眠多梦、说梦话,爱哭或莫名大哭,有的会发烧,身体虚弱等都可能是被吓着,可以用温柔的语言安慰或轻微的肢体语言,让宝宝有安全感,逐渐好转。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝撑着了可以通过停止进食、适当运动、使用药物等方法进行处理。
宝宝撑着了,说明入食量比较多,可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等临床症状,所以宝宝应该马上停止进食,家长应该适当按摩宝宝的腹部,有助于促进肠蠕动,还可以适当运动,比如散散步、做小游戏等,可以促使胃排空、促进消化吸收,但一旦出现相关的临床症状,应该按医嘱使用小儿化积丸、健胃消食片等药物进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

腿筋断了,可以多吃些高蛋白的食物比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼汤等食物,另外,可以吃具有活血化瘀的食物,比如山药,田七,三七等食物。保持局部的地方伤口干燥和卫生,可以使用活血化瘀的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冷敷还是热敷,要看肿胀的程度以及碰伤后的时间来确定。受伤的时间比较短没有超过1天的话,先进行冷敷治疗,冷敷时如果是太凉的话应该间隔上一条毛巾,这是为了免除被冻伤,一次冷敷的时间15分钟即可。等超过了1天之后就可以改成热敷来治疗了,热敷后可以用活血的外用药按摩。建议:磕伤之后要及时检查有没有皮肤破损出血的情况,如果有,需要进行清洁消毒的处理,以免发生感染。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

除了钙片以外,还要补充维生素D,尤其是有的时候可能需要补充活性维生素D促进钙剂的吸收。要尽量的补充含钙量高的食物,比如多吃豆制品,比如豆腐、豆浆,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能够促进钙的吸收。要注意食物当中微量元素的补充,比如蘑菇里面含有锌,蛋黄、乳酪等含有锰,微量元素的补充也能够促进骨折的快速好。在骨折期间要尽量避免大量饮酒,避免浓茶咖啡的摄入,以减少钙质的流失。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

由于体力劳动会使腹压增加,从而引起子宫收缩,出现下腹部疼痛的感。所以在孕期是不可以重体力劳动的,尤其在怀孕的初期及孕晚期更要注意,尽量不要增加腹压,以免子宫引起收缩流产的可能。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮