不建议饮酒。多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予针灸理疗辅助。必要时根据病情需要，微创手术处理治疗。
平常可以用热毛巾热敷疼痛部位，适当加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀药物，促进局部血液循环，促进炎症水肿消退，如果疼痛厉害，可以吃点抗炎镇痛药物对症治疗，经过保守治疗一段时间，如果不见好转，或者网完善核磁共振，症状严重需要手术处理。
腰疼可以挂骨科门诊或泌尿科门诊。引起腰疼的原因有以下几种：
1、腰背肌筋膜炎、腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。
2、肾结石会有腰部疼痛的症状。
3、强直性脊柱炎病人可能会出现腰部疼痛，这种疼痛的发生比较隐蔽，这种病人的腰疼持续时间长，治疗难度大。
腰痛的原因和就诊的科室也不一样，可以去骨科、泌尿科、风湿病科等，需要做相应的检查，以确定疾病的原因。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
