肝肾阴虚主要表现口渴、眼睛干燥、手脚发热、焦躁、腰酸、疲劳等。如果有这些症状，就需要对附近的医院进行进一步的检查，在医生的指导下进行明确的诊断，辩证性地进行药的治疗。平时，你还需要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，定期均衡饮食，适当锻炼，调节症状并进行定期检查。
如果有这种症状，确实要注意有肝肾阴虚的可能性。可以考虑用些药物调理一下。不过，从其他的症状上看，不排除还有气血不足，包括肝血虚者类问题，另外，是否有血瘀内生的问题也不能排除。建议还是要上医院先系统检查一下比较好。
说的肝火旺肾阴虚其实就是肝肾阴虚，肝和肾脏器官的阴不够，所以导致虚火旺盛，具体来说，就是你平常的行为比如也许是熬夜造成了体质变差，然后情绪失调，容易发怒，这时候不仅肝阴虚，肾也阴虚了，会出现遗精等现象的。
肝肾阴虚常出现眼干，目涩，两颧潮红，舌红少苔，口干，或见脾气烦躁。平时治疗，可以服用滋阴补肾的药物。也可以通过饮食调节或者食疗的方法治疗，比如平时多吃枸杞子，芡实，百合等。
肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。
3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。
