医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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李学峰
敖汉旗新地学校精神科
一级乙等
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：你好，从你介绍的情况来看，你是由于梦境引发的恐惧情绪。
心理指导：我建议你找心理咨询师运用系统脱敏法帮助改善症状。平时尽量远离这种虫子，以免不必要的精神刺激导致病情加重。祝你健康快乐。
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郭雁冰
主治医师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长：妇产科常见病的诊治。
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你好，根据你描述的情况，建议去心理科看看，对症治疗。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症，但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议：建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。
意见建议：自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况，比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊，都是可以的。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
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王超
医师
汉中市铁路中心医院勉西精神病医院精神科
擅长：精神病,精神障碍,精神发育迟滞,躁狂抑郁症,酒精伴...
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指导意见：你好，这应该是恐怖症，患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。你可以先看虫子照片，等到不害怕了，再看虫子，逐步增加看的次数，逐步进行消除心理障碍。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长：心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析：自从六年级做了个噩梦被虫子包围后，到现在已经七年了，一见到虫子都会很害怕，怎么才能克服？
心理指导：要克服恐惧 就要寻找到 你恐惧的物体 他的可爱的一面.例如 有人怕狗 但是可爱的狗也有 温顺 可爱 听话 忠诚.其实任何动物都有可爱的一面 没有什么可怕的 只是有些外貌长的难看了些。
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