怀孕最佳时期是排卵期。
女性在下一次来例假之前14天，属于排卵期，也是女性的最佳怀孕时间。因为此时最容易受孕的时候，怀孕几率也是最高的。女性在备孕的时候要避免吸烟和饮酒，还要遵医嘱服用一些叶酸。如果缺少维他命和钙质，还可以服用钙片。
建议早睡早起，避免过度劳累，注意保暖，并定期做产前检查，有利于身体健康。
女性怀孕最佳时期在25岁到29岁之间。
在这格时间段内，女性通常身体比较健康，而且在心理上和生理上都比较成熟稳定，女性此时的生育功能也比较旺盛。
而一年中7月底到9月初这个时间，是最佳的受孕时间，因为这段时间候气候较稳定，传染病较少，有利于早期胚胎发育。而每个月在女性的排卵期同房更容易受孕，建议在女性排卵期每隔一天就同房一次，这样受孕的概率更大。
怀孕的最佳时期一般会有以下表：
最好的妊娠是在排卵期，正常来说，由于体内的雌性荷尔蒙和黄体酮水平持续上升，导致基础温度上升，性欲增加，出现了阴道分泌物出现了透明的拉丝状的白带。但是如果不仔细看的话，很可能会被忽视，这也是为什么很多人会以为在排卵期间没有症状的原因。但是有些人在月经期间会出现腰酸、小腹部不适等情况，这是很常见的现象。
如果你计划怀孕期间生个孩子，你必须把握好排卵期，因为女人的排卵期只有几天，如果你错过了这几天容易怀孕的话，你需要等到下个月。如果你不确定，你可以自己用排卵试纸，或者定期去医院检查毛囊。
怀孕时期不宜食黑木耳不宜食黑木耳其具有活血化瘀之功，不利于肚子里的胚胎的稳固和生长，故不宜食；不宜食山楂这种东西山楂这种东西有收缩子宫的功效，应不宜食；冷饮及汽水女人怀孕有了孩儿后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管毫无征兆收缩，消化功能减弱而出现肚子不舒服拉肚子、腹痛等症状。
