需要进行自我处理。也就是用牙线、牙尖冲洗器或者是牙间刷，把牙齿缝当中的肉取出来。如果不取出来，它常常会压迫牙龈乳头引起剧烈的疼痛。总塞在牙间隙，细菌会利用食物引起炎症出现牙周炎，把牙齿邻面的牙槽骨破坏，牙缝会越来越大，嵌塞的可能性也越来越大。
牙齿和牙龈有缝隙称为黑三角，是由于牙龈萎缩造成的。应去牙周科就诊，进行牙周基础治疗。待治疗完善后，日常生活中注意口腔卫生，每次刷牙后辅助用牙缝刷或者牙间隙刷辅助清洁牙缝。如果实在自觉牙缝不美观，可以去修复科进行美学修复治疗。
最有效的方法，定期洗牙很重要的。使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。
吃东西老是塞牙，必须要找到塞牙的原因。是牙齿龋坏导致的塞牙，要及时到正规医院口腔科进行充填治疗，修补缺损的部位，就会解决塞牙的现象。是牙齿的缝隙变大，牙龈萎缩变重而导致的塞牙，要选择正规的剔牙的工具。
小孩儿牙齿缝隙比较大如果是唇系带附着过低引起的，可以遵循医生意见进行针对性处理。
小孩儿牙齿缝隙比较大可能是唇系带附着过低，引起的中正牙缝过宽。唇系带在胚胎时期相当粗大，婴儿出现后会渐渐的说退，如不退缩且在牙床之间附着过低，就会引起上门牙之间缝隙过宽，及时在医生指导下进行唇系带附着处切开手术，两颗正中门牙便会渐渐的自动向中靠拢。部分小孩脱落四颗门牙后只长出两颗恒门牙，这就很容易使两颗正门牙之间出现缝隙，属于这种情况则无需担心。当侧门牙逐渐长出后，两颗正中的门牙长轴方向随之改变，互相靠拢，两牙缝之间自然而然也就会逐渐消失了。
