最重要的治疗方法是改变饮食习惯，纠正贫血，多吃含铁的食物，比如绿叶蔬菜、猪肝、各种富含铁元素的新鲜水果，这些食物对地中海贫血患者有很大的帮助，可以促进病情的恢复。但是牛奶对地中海地区的病人来说是一种有害的食物。儿童地中海贫血首先要到正规医院进行鉴别诊断，根据不同的类型采取不同的治疗方法，轻型无明显异常的不需要特殊治疗，如果症状严重或者症状严重，需要结合病情采取药物或输血治疗。
轻型地贫无需特殊治疗。中间型和重型地贫应采取输血和去铁治疗，输血最好输入洗涤红细胞，不主张用于重型β地贫。去铁胺治疗，可以增加铁从尿液和粪便排出。输血和去铁治疗，在目前仍是重要治疗方法之一。
如果血红蛋白在100以上定期进行复查就可以了。适当吃补血之类的药物进行对症治疗也是可以的，如果贫血严重，则要到医院进行住院治疗，必要时需要进行输血或进行骨髓移植。
地中海贫血是家族遗传性的一种溶血性疾病，是由于先天性的珠蛋白肽链缺陷导致的。地中海贫血根据肽链缺陷分为4种类型，最常见的是α-地中海贫血和β-地中海贫血，轻型的地中海贫血是指血红蛋白浓度大于90克每升，基因类型为静止型，当基因类型为杂合子时，提示患者为轻型地贫。轻型地中海贫血，平时没有任何症状，是不需要治疗的。定期复查血常规和铁蛋白即可。
静止型α地中海贫血没有明显的贫血症状，也不会出现头晕乏力、心慌胸闷的感觉，只是血常规检查的时候，可以发现红细胞平均体积偏低，红细胞平均血红蛋白量偏低，这种病人不需要任何的处理。
在怀孕期间地中海贫血可口服维生素C来改善贫血。饮食上应增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉，猪肝，鱼肉，鸡蛋等帮助补铁。同时要注意增加营养，增强体质，预防感冒，适当的补血，来进行调理，定期的复查，确定胎儿没有地贫就可以继续怀孕。
