月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经不调可能是妇科疾病或内分泌失调引起，压力过大，情绪稳定等都会引起的，可以及时去正规医院检查，平时注意休息，饮食注意清淡避免辛辣刺激性食物。经期避免同房，保持下体卫生清洁，经期注意保暖。
女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。
出现月经不调的情况，不要给自己太大的压力，要放松，保持舒畅的心情，注意对患处的保护，药物来进行治疗，必要时到正规医院的妇科进行诊治，如超声监测、宫颈检查、性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
月经不调，主要表现为月经周期的改变和月经量的改变。月经周期的改变，包括月经先期、月经后期、月经先后不定期及经期延长。月经先期是月经周期超过7天，月经后期是月经推后超过7天，月经先后不定期，是无月经周期。经期延长是月经时间超过7天，甚至淋漓不断超过15天。月经量的改变包括月经过多或月经过少。月经过多是周期正常，而经量超过正常经量。月经过少是月经周期正常，而经量明显减少，或经期时间缩短，点滴即尽。
