治疗失眠的食物和偏方

匿名 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上睡觉时前半夜深浅睡眠过度的特别不好,每到浅睡眠时自己就醒了,醒来入睡还很困难。我不知道咋回事,晚上睡觉,到白天要醒了,感觉再也醒不过来了似的,总之就是晚上睡一觉还是很难受,失眠看来是一个非常痛苦的事,我再网上看了,也有很多人失眠的,我看有人说神利舒对失眠不错的,我想知道下神利舒质量保证吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郝建 医师 蚌埠市第三人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长心内科常见疾病的治疗
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指导意见:从你讲的情况来看,你失眠症状,可能与植物神经功能紊乱,紧张,焦虑等因素有关,建议注意休息,生活规律,可口服调节植物神经功能药物如谷维素,刺五加,及辅助睡眠药物如佐匹克隆,艾司唑仑等。
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院妇产科 三级乙等
擅长:在妇科方面,能熟练操作子宫全切术、子宫次全切术、子...
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您好!其实失眠的原因有很多,有的也找不出原因。您说的药,网上卖的不一定能保证质量。|#|建议您,到正规医院,可以看中医,进行治疗。
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贺怀珠 副主任医师 平阴中医医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,维生素D缺乏症,口炎,腹泻病,炎...
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指导意见:你好,根据症状描述,结合病情变化,这个现象需要饮食清淡,心情舒畅,不要熬夜,锻炼身体,最好是不用药物。
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:内科综合
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指导意见:你好,根据你的描述,建议,这种情况最好还是到医院开药,不要随便相信广告或者其他人的推荐,因为每个人的情况是不一样的,像睡眠不好,也可以考虑服用中药进行调理治疗,请中医师诊断之后开中药进行治疗也是不错的,请给我的回答作出评价,谢谢
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半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠症没有什么偏方可以治疗,应该重视睡眠质量和避免习惯对健康的重要性,积极到医院治疗,做到早期诊断,查找失眠的原因,如果是躯体因素造成的失眠,应该积极治疗原发病,而非身体疾病造成的失眠,主要应该寻求失眠原因,祛除病因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,针灸可以辅助治疗失眠。
如果出现失眠的症状,患者可以去正规中医院进行针灸,有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠,患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗,有助于缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,逍遥丸是可以治疗失眠的,有一定的辅助治疗效果。
失眠通常是是由于生活中压力过大,或者是精神异常紧张所形成的,患者可以在医生的指导下合理服用逍遥丸,患也可以在医生的指导下通过针灸以及按摩的方法来缓解失眠,通常有助于缓解症状。需要注意的,逍遥丸如果服用的过多,可能会造成恶心、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下合理使用药物,以免出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

以下食物可以有效治疗失眠:
1.喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠,促进睡眠,有一定的辅助作用。
2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。对治疗失眠也有辅助作用。
3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠,起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。