哺乳期生瓜尽量少吃，平时注意不要吃生冷和刺激性的食物，增加营养，补充多种维生素，多喝一些鸡汤，鱼汤等来进行调理，补充多种维生素，提高奶水的质量，有利于宝宝的吸收，健康的成长。
一般情况下，在哺乳期间有性生活，没有进行避孕也是有可能怀孕的。
哺乳期期间排卵功能会恢复正常，如果出现停经的症状，要及时的进行早孕的化验，可以选择使用早早孕检测试纸。也可以选择到医院抽血化验血hcg，或者直接做妇科彩超的检查，能够确定孕囊的大小以及具体位置等。
建议在哺乳期要注意避孕，会影响产妇的身体健康和新生儿的喂养。
哺乳期可以吃枸杞。枸杞含有多种丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，可以提高人体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，同时具有保肝抗衰老的功效，并且还能补血美容养颜。
哺乳期吃芒果不好，因为现在的芒果大大部分是催熟的，里面有大量的化学物质，如果还在哺乳期女性会通过乳汁传给宝宝，对宝宝不好的。哺乳期间不要吃燥热的食物，例如是芒果，柑橘，菠萝等食物。还有辛辣刺激，油腻，生冷寒凉的食物也尽量不要吃，如果宝宝吃了母乳以后有可能会导致腹泻等肠胃疾病的发生。
哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。
怀孕后由于孕激素的影响，胸部变大也是正常的，在整个怀孕期间女性会有身体和心理上的改变这也就是十月怀胎的辛苦，定期的做产检，保持良好的情绪，对胎儿才有好处，胎儿才会正常的发育。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
