断奶后一般在一周左右乳汁会完全消退，由于每个人乳汁分泌的量存在很大的差异，所以完全退奶的时间也会不同，乳汁分泌旺盛的女性，有的要在一个月左右才完全消退。
母乳喂养后，乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态，这可以通过许多方法来改善，例如适当的营养，例如，多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。
女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
孩子断奶后乳房干瘪下垂，需要佩戴合适的有支撑作用的文胸，同时加强胸部的锻炼，可以做扩胸运动，增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量，这样可以有效的牵拉乳房，防止乳房下垂，在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物，同时也可以服用富含胶原蛋白食物，增强胸部皮肤弹性，缓解乳房下垂情况。
断奶后也应该每天保证400ml-500ml的乳制品，以保证宝宝的营养供给。因此，通常宝宝断奶选择在10-12个月以后可以完全断奶，断奶之前可以采取代授法，也就是让宝宝慢慢的适应配方奶粉，尤其是在吃母乳之前，可以先给孩子吃配方奶粉，然后再吃母乳，慢慢断奶。
一般来说，给宝宝断奶，乳房胀痛，应该采取以下处理措施。
给宝宝断奶，乳房胀痛，通常是较为正常的现象。家长需要观察宝宝的体温是否正常，局部疼痛是否有加重。如果宝宝体温升高、乳房胀痛右手加重，建议家长及时带宝宝到医院进行B超检查，同时进行血常规检查，必要时遵医嘱服用头孢类抗生素、阿莫西林等药物进行治疗。也可以适当挤乳汁，从而缓解胀痛的症状。
