首先考虑可能与微量元素锌缺乏有关系。完善微量元素的检测。适当补充微量元素锌。由于总爱咬手指甲，还要注意手以及指甲的卫生。每天要洗干净小手。可以减少或者避免肠道传染病的发生。注意饮食均衡，营养全面。
一般情况下，指甲长的快可能是因为心理因素的原因，具体内容如下：
人的指甲是由皮肤细胞的坏死而形成的，这是新陈代谢的结果，通常情况下，只要身体的新陈代谢，就会有新的指甲出现。所以指甲生长速度太快，可能是心理因影响，需要每两日进行一次修剪。通常没有什么病，因此不用太过担忧。日常生活中要多做好保养，多修剪，保持好自己的手部的清洁。
指甲生长的很快，说明你的身体很健康，所以你不用担心，平时可以多喝水，适当的运动，可以增强体质。另外，每个人的手指甲生长的速度都不一样，不需要太过紧张，只要平时多剪指甲，注意卫生即可。这种情况通常是由于微量元素不足引起的，需要多吃一些鱼肝油，多进食含脂肪、碳水化合物等，如果病情比较严重，建议及时到医院皮肤科检查。
指甲变厚，不一定是灰指甲，但是得了灰指甲确实会指甲变厚，灰指甲是由真菌感染而导致的一种疾病，真菌感染以后往往会导致局部出现明显的起皮屑的情况，而且这种起皮屑还可能会带来局部颜色的改变。
主要是真菌感染的问题，不会引起恶性病变，所以说不要过于担心，但是明确诊断以后需要积极的治疗，不然可能会进一步地加重病情。同时一定要注意清洁卫生，明确诊断以后可以坚持使用抗真菌的药物治疗。