预防动脉硬化，一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤，低热量饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。
如果想采取中医治疗，就是需要找个有经验的中医师进行望闻问切以后开具一些中药方剂。以后还需要养成固定的生活饮食习惯，多喝水，多排尿，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣及过于油腻的食物，尤其是高蛋白高脂肪的食物。
合理的膳食。膳食总热量不能过高，以维持正常体重为度，合理安排工作和个活。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量，红葡萄酒有抗氧化的作用，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。
可以通常因素调理、运动等方式预防动脉硬化。
预防动脉硬化首先要从日常的生活中进行，在日常生活中要注意饮食的搭配，不要吃过于油腻的东西，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，戒烟、忌酒、忌辛辣、刺激性的食品。平时要多做运动，比如跑步、爬山、太极拳等。同时要有一个好的心理状态，不要有太多的情绪。日常生活中要注意保持规律，避免过度劳累和熬夜。
如果出现动脉硬化的情况，则应该及时前往医院就诊治疗。
肺动脉硬化治疗主要是控制好血糖，血压，血脂。同时口服一些保护血管的药物。在饮食上做好调整，多吃蔬菜水果和粗粮少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，少盐少糖摄入。身体允许的情况下，可以适当的运动。
