有清热益气的功效，可以帮助人体补肾健脾，明目等等，对于中暑以及结膜炎等等病症都有一些功效。还有就是具有预防坏血病、提高机体应激能力、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、保护心脏等作用。
孕妇在怀孕期间吃苦瓜不好。
孕妇在怀孕之后最好不要吃苦瓜，因为苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。但如果在怀孕三个月之后，只是偶尔少量的吃一些苦瓜，则不会对胎儿的发育造成影响。孕妇在怀孕期间的饮食还是要营养均衡，荤素搭配，多食用应季的新鲜蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣、刺激的食物，每天保证充足的睡眠。
女性在孕期可以食用一些苦瓜，但是千万不能多食，如果是脾胃虚寒的女性，最好是少食，避免出现拉肚子的情况。
因为孕妇的消化速度比较缓慢。苦瓜是一种具有清热解暑功效的植物，具有刺激胃液和乳汁的分泌，具有促进肠胃动力的功效。有利于提高产妇的消化和吸收能力，提高宝宝的胃口。如果是脾胃虚寒的女性，最好不要食用。最新的调查表明，苦瓜中的奎宁能引起子宫的不正常的萎缩，因此，女人最好不要多食用，但是苦瓜含有的奎宁比较少，可以适当的食用。
孕晚期可以适当的吃苦瓜。
孕妇在孕期可以适当吃苦瓜。苦瓜能够降低血糖和血糖。孕妇吃一点苦瓜，能够有效防止妊娠期高血压和糖尿病患者。苦瓜也有清热解毒功效，能冶疗热痱子，中署。孕妇怀孕早期人体体温会上升。那时候吃苦瓜有清热解毒的功效。吃苦瓜有很多益处，但孕妇也控制好胃口，以防吃多了苦瓜对身体造成危害。苦瓜归属于凉性食物，很有可能会损伤人体肠胃，所以不能多吃。
高血压患者除了服用正规的药物外，还可以通过饮食来治疗高血压。比如高血压患者可以吃苦瓜，苦瓜具有降压降脂的作用，对高血压合并糖尿病，冠心病等高血压患者有一定的辅助治疗作用。
除了苦瓜外，还可以吃一些芹菜，海带，木耳等，在饮食上要注意清淡，不要吃太咸太油腻的食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，保持大便通畅，控制血压。每天要保证充足的睡眠，保证睡眠时间超过8小时。另外，每天进行30分钟的体育锻炼，可以促进身体的全面营养均衡和心肌的锻炼。
一般情况下，孕妇在孕晚期的时候是否可以吃苦瓜，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
苦瓜可以清热解暑，夏季食用可以起到很好的降温效果，而且它还含有丰富的营养成分。怀孕后期可以适当进食。苦瓜属阴寒，所以在怀孕期间最好是少食用，以免引起肠胃不适。孕妇若曾有流产先兆，应避免食用，由于其富含奎宁，而奎宁能使子宫萎缩，从而导致流产。
