维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，能有效地促进红细胞发育成熟，能防止恶性贫血，又能保持神经系统健康，促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主，不食辛辣油腻之品，要保持乐观向上的态度。
维生素c和vc是同一种，是水溶性维生素。有合成维生素C和天然维生素C，在新鲜蔬菜水果中大量存在。维生素C有增强免疫力的作用，增强机体的抵抗力，促进抗体的形成，具有抗感染、抗病毒的作用。年轻人最好不要长期服用，从食物中摄取最好。
应该及时进行心脏的彩超检查，电解质的检查、血常规的检查，来确诊导致的原因。可以口服对于心脉有帮助的药物，如生脉饮等。药物调理也有比较好的效果，但是在治疗之前应该排除心脏等器质性的疾病。
维生素C和虾是不能一起食用的，因为维生素C里面所含的成分，与虾会产生化学反应，而且是一种对身体有害的物质，严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时，或是其中一种消化后，在食用另外一种。
维生素b1b2可以一起使用，维生素B1主要与神经生长发育有关，b2主要与体内各种酶的合成有关，这两种酶都是人体必需的维生素，过多或过少都会影响健康。因此，维生素b1和维生素b2可以同时服用。把们放在一起不会有任何副作用，但是要注意剂量，不要服用太多。
