叶酸片的服用方法在怀孕前三个月每天需要补充，每天补充0.4的剂量，怀孕期间只吃一些叶酸是没有用的，也要保证合理的搭配饮食，保证饮食的均衡和全面，多吃一些高维生素，高蛋白质的食物，要穿平底的鞋子，穿宽松的衣服。
尽量要在饭后吃，这样有利于吸收，而且要注意多喝水。同时可以多吃一些深绿色蔬菜，坚果和肝脏，对补叶酸有帮助，叶酸是水溶性维生素，能预防胎儿神经管畸形，防止以后患先天性心脏病等疾病。
叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积，也可以顺利排出体外，不会对人体造成过多的影响，也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物，比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。
5毫克叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
可以长期服用叶酸片，吃叶酸片并没有影响，也可以应用硝苯地平等降压药物控制病情，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，首先还是需要控制血压，以免高血压导致产生脑血管意外或者是加速血管的硬化，还有血糖方面的控制，这两种情况都需要长时间的服用药物，药物的具体使用要根据具体情况进行量化使用。
