出现腹痛、腹泻的方法根据病因一般分为三种。病因主要有食物中毒、病理性因素等方面。具体内容如下：
1.食物中毒：夏季高温，食物容易腐烂，吃了什么东西导致的腹泻，可能是食物中毒，可以服用黄连素，肠炎宁片等。
2.病理性因素：肠胃功能失调、饮食不合理、细菌、病毒感染等原因造成的，平时要多吃清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以服用思密达，诺氟沙星等。
肚子疼拉不出的缓解方法为：
1.如果腹痛不能排便，可以多喝些水，可以促进肠胃的蠕动，缓解肠胃不适。
2.在日常生活中要注意多吃豆类、玉米、牛奶等容易生气的食物，多吃富含膳食纤维的食物。
3.可以在医生的指导下服用吗丁啉和乳酸菌素片。4.按顺时针方向按摩腹部，可使用热水袋进行局部热敷。
5.要养成良好的生活方式，加强日常运动，增强机体的免疫力。
肚子疼拉不出可能是因为顽固性便秘，因为脾胃功能失调、胃肠蠕动变慢、肠道菌群失调而使粪便干燥结块、不易排出体外，患者平时应该多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，以使大便变软、便秘好转。
必要时给乳果糖口服液或肛门开塞露给药。如腹痛无大便、伴无排气、呕吐恶心等，认为有肠梗阻的可能，需行腹部平片检查以明确诊断。
通常来说，肚子疼大便拉不出来建议进行一般治疗、药物治疗等。
出现肚子疼大便拉不出来的症状，可以通过口服左氧氟沙星进行治疗，同时要加强腹部的保暖，多食用一些蔬果，如果服药后症状仍不明显，应尽快去医院就诊。但如果是由于肠道湿热或者是细菌感染造成的，可以通过口服肠炎宁来进行治疗，还可以通过服用一些中医的中药进行调理。
一般情况下，肚子疼拉水可能是由于拉肚子造成肠道蠕动加快而出现的，而水样泻则与感冒、病毒感染等因素有关。大便没有粘液，可以服用布拉氏酵母菌、双歧杆菌三联活菌等，还可以服用蒙脱石散来起到防护肠道的作用，儿童也可以使用止泻药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如果大便中有粘性液体需要做血液常规和便常规的检测，如有细菌感染，可以选择抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等。
便排不出来、肚子疼可以采取以下方法进行缓解：
一、调整自己的饮食结构，比如避免吃辛辣、刺激性食物，可以多吃清淡、柔软、易消化的食物。
二、服用药物进行治疗，比如口服双歧杆菌活菌胶囊、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利分散片等。
患者也可以在医生指导下应用麻仁润肠丸等通便润肠药物对症治疗。如果服药治疗效果不佳，可以去医院应用碘甘油灌肠剂进行灌肠治疗。