一般情况下，子宫肌瘤术后，患者可以吃一些比较温和的食物，例如：苹果、香蕉、梨子、樱桃等。至于像是西瓜、甜瓜、芒果之类的太过寒凉，太过温热的食物要尽量的减少。而且术后由于体质的原因，需要多摄入一些富含蛋白质的食品，例如：鸡蛋、大虾、排骨等，可以及时补充身体的营养元素，平时要多吃一些清淡的食物，尽量不要偏食，也不要太挑食，有利于身体健康。
做子宫肌瘤手术，一般是需要恢复一个月左右，可以到医院复查，看子宫恢复情况，平常只需要注意休息，避免劳累饮食，增加营养，都会鸡汤和鱼汤，有助于身体的恢复。说话不要经常在，床上卧床休息，以免影响身体的恢复，可以适量的现场活动。
如果不是子宫切除术，一般都可以怀孕，子宫肌瘤切除后可以提高受孕几率，但是，需要等子宫恢复好以后才能怀孕。具体恢复时间要看手术的种类，肌瘤的大小多少，生长的位置以及术后的恢复情况来决定。子宫肌瘤手术对子宫和腹壁都可能有创伤，一般需要一到两年的恢复期，如果有生育要求，建议先去医院复查子宫恢复情况，然后决定是否备孕。
例假一般指月经，做完子宫肌瘤手术后首次来月经疼痛可能是子宫内膜损伤、腹部受凉等原因导致的。
在做完子宫肌瘤手术以后，如果出现了月经疼痛的情况，这很可能是由于子宫肌瘤手术以后，子宫内膜造成损伤导致的症状；此外，子宫肌瘤手术以后，患者如果食用生冷之物，也很可能会导致腹部受凉，从而出现月经疼痛的情况，要让患者注意多休息，不要经常吃生冷的食物。在手术后一个月内，尽量不要做重体力的工作，否则很可能会导致月经疼痛加重的。
做完子宫肌瘤手术后的饮食安排如下：
首先子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，低脂低盐饮食，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量，合理营养、生活规律，这是帮助术后恢复的关键因素。宫肌瘤患者手术后应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
做好保暖工作。对于女性朋友来说，在做完卵巢囊肿手术后，一定不要让自己的身体受凉受潮，做好相应的保暖工作。避免劳累。手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。适当运动。每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。
