腰椎手术后如何保养

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全部症状:腰至右腿麻木僵硬

发病时间及原因:腰椎手术连年多

治疗情况:
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王霞 医师 山东千佛山医院精神科 三级甲等
擅长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人...
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病情分析:您好! 可以倒着走,睡硬板床 爬行都是可以的。
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张彩云 河北省邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病
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腰椎间盘突出症的自我保健疗法

一.动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。

二.蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋.膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。

三.昂胸:俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。

四.鱼跃:俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。

五.下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。 ①手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4-5周.可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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李斌 齐鲁医院中医科
擅长:颈椎病 腰腿痛 高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:伤口长好以后可以试试针灸推拿治疗 可能还是手术没有做好导致的压迫神经的症状
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相关问答

术后的常规治疗是卧床1个星期,在卧床的时候要多运动一下下肢,避免出现下肢静脉血栓。术后要避免久坐、弯腰用力,避免关节内松。骨质疏松症需要进行抗骨质疏松的治疗。要坚持做好定期复查,并遵照医嘱进行治疗。术后1周左右,可以在支架的保护下慢慢活动,然后进行功能锻炼,3个月内固定不松动,位置稳定,然后取下护具,进行日常的功能训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

术后的维护包括:
1、椎间盘不能承受过多的压力,比如弯腰、下蹲、久坐都会引起椎间盘的压力增大。
2、增强腰、腰、背肌、游泳等,减轻腰椎和椎间盘的压力。
3、术后初期,一般在1周左右可以进行一些功能锻炼,随着身体恢复,运动恢复到正常水平,术后三个月内可以和正常人一样进行运动。
建议日常多使用新鲜水果和蔬菜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是腰椎内固定手术,是因为腰椎骨折所进行,首先术后要积极地睡硬板床休息,6到8周的时间,定期复查,骨折恢复之后腰围固定下,逐渐地下床行走,卧床期间适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。如果是腰椎间盘突出,需要进行椎间植骨融合内固定手术,手术之后需要卧床2到4周的时间,然后在支具的固定下,逐渐地下床行走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

椎间盘手术后的保养包括:椎间盘不要压力负担太重,如不当的生活习惯,弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加;增加腰背部肌肉力量,缓解腰椎及椎间盘压力,如进行腰背肌锻炼、游泳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是腰椎内固定手术,是因为腰椎骨折所进行,首先术后要积极地睡硬板床休息,6到8周的时间,定期复查,骨折恢复之后腰围固定下,逐渐地下床行走,卧床期间适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。如果是腰椎间盘突出,需要进行椎间植骨融合内固定手术,手术之后需要卧床2到4周的时间,然后在支具的固定下,逐渐地下床行走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎内固定手术后保养方法可以采用腰椎内固定术来提高稳定性等。由于外力、退变等因素造成的腰椎不稳定,可以采用腰椎内固定术来提高稳定性。腰椎间盘突出,并承担着1/2的身体重量,因此腰椎在术后要进行适当的制动,以保证腰椎骨折或植骨的完全骨性融合。如果患者在手术后早期进行腰背运动,则可能发生骨折、松动、脱落,从而造成内固定失败。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。