医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
马剑波
医师
大名县妇幼保健院儿科
二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
已帮助用户: 49064
问题分析:你好:你的神经过于紧张兴奋了,而且还很敏感,可能是压力大、事情多,让你每天的神经都不能放松。你用用安美宁吧,可以舒眠安神的,再配合刺五加片好好舒缓一下神经,调理一阵子。
意见建议:平时每天睡前喝一杯热牛奶或者温的蜂蜜水,睡前用热水泡脚半个小时,尽量让自己放松一些。慢慢调理,会好的!
关注
王芹
医师
安丘市精神病防治院精神科
一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
已帮助用户: 10179
指导意见:像您这个年龄阶段,大多数是由于抑郁症的原因造成的,需要配合心理医生的心理疏导,另外,要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,不能长时间的沉淀,另外要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
张可斌
医师
精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
已帮助用户: 7139
问题分析:失眠症状和一个人的心理状态有很大的关系。内心有压力,不良情绪聚集,心烦意乱,就很有可能会导致精神不好,失眠多梦的情况。
意见建议:多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中含有大量的维生素群,这些维生素是能够产生血清素和褪黑激素的这些都是能够有效的引发睡眠的。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
意见建议:要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理指导:根据您的描述,您的症状是晚上总是失眠,您是因为内心有烦恼,又没有注意及时缓解症状,建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些,要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情,有时间要多出去散散心。