晚上老是失眠,失眠厉害,

会员101382796 女 39岁 已回复
晚上老是失眠,失眠厉害,晚上老是失眠,失眠厉害,
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
马剑波 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
已帮助用户: 49064
问题分析:你好:你的神经过于紧张兴奋了,而且还很敏感,可能是压力大、事情多,让你每天的神经都不能放松。你用用安美宁吧,可以舒眠安神的,再配合刺五加片好好舒缓一下神经,调理一阵子。
意见建议:平时每天睡前喝一杯热牛奶或者温的蜂蜜水,睡前用热水泡脚半个小时,尽量让自己放松一些。慢慢调理,会好的!
关注
王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
已帮助用户: 10179
指导意见:像您这个年龄阶段,大多数是由于抑郁症的原因造成的,需要配合心理医生的心理疏导,另外,要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,不能长时间的沉淀,另外要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
已帮助用户: 7139
问题分析:失眠症状和一个人的心理状态有很大的关系。内心有压力,不良情绪聚集,心烦意乱,就很有可能会导致精神不好,失眠多梦的情况。
意见建议:多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中含有大量的维生素群,这些维生素是能够产生血清素和褪黑激素的这些都是能够有效的引发睡眠的。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
意见建议:要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811

心理指导:根据您的描述,您的症状是晚上总是失眠,您是因为内心有烦恼,又没有注意及时缓解症状,建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些,要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情,有时间要多出去散散心。
相关问答

一般情况下,孕妇失眠的原因主要有以下几个方面:
第一种是孕妇在怀孕的时候,由于各种因素造成的精神压力,精神紧张,考虑太多,容易出现失眠的情况。
第二种是睡眠不足,睡眠质量差,睡眠不足,吃了太多的食物,或是吃了一些刺激性的饮料,看了一些刺激的电视节目导致的。
第三种是平时户外活动少,运动也不多,就容易导致失眠。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

以下几种情况是造成失眠的常见原因:
1.可能是来自外界因素的影响,如居住环境嘈杂,温度过冷或过热,空气污染等。
2.睡眠卫生习惯不良,生活不规律,如经常熬夜,睡前饮用刺激性的饮料如咖啡,可乐,浓茶,晚饭吃得过饱。
3.精神心理因素如工作生活压力过大,容易焦虑紧张。
4.某些身体疾病导致的失眠如呼吸暂停综合症、肠胃疾病、高血压、冠心病等。
5.某些药物刺激导致的失眠,如营养脑细胞的药物,抗癫痫的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能由以下疾病引起:
1.单纯性失眠:无其他情绪问题或其他躯体疾病。单纯的睡眠问题,包括入睡困难、易醒、早醒,都是睡眠障碍的表现。失眠会导致长期失眠。
2.抑郁、焦虑:尤其是抑郁症患者,失眠可能是最突出或最早的表现。有时候病人看病只是睡眠不好,长期失眠。经过详细询问,可以发现他们有抑郁症和焦虑症。这时候有针对性的用药,不仅可以改善心情,还可以改善睡眠。
3.身体疾病:比如疼痛性疾病干扰睡眠,或者晚上打呼噜导致缺氧,往往是睡醒了睡不好。这也是常见的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜间泡脚引起的失眠症状,因为时间太长和水太热等原因。也可能是由其他原因引起的,如过度劳累和过度的压力。如果是短暂性失眠,不需要特殊药物就可以很快恢复。保持清淡的饮食和规律的生活,适当增加有氧运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上老是失眠多梦可能由于年龄增长,导致睡眠质量下降而引起失眠。精神压力过大,焦虑不安,抑郁,忧思过虑。不良的生活习惯和生活环境,如睡前做剧烈运动。白天身体过于劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕妇老是失眠可能是以下原因导致的:
怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力,因此孕妇要注意多注意休息,可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶,要保持一个好的心态,避免食用辛辣和刺激性的食品,尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前,先听点轻柔的歌。
孕妇还应该做好产检工作,以便随时了解胎儿的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。