每次来月经第1天的时候，往后推算14天，就是排卵期的开始。
排卵期不能以月经后多久排卵来推算，女性的生理期3到7天都是在正常范围内，因此月经天数是有差别的。一般依据月经第一天和月经周期来推测排卵期日。月经周期28天，排卵是月经周期的中间日期。28天以上或不足28天的情形下，一般月经来的14天内上下是排卵期。因此，估计月经整洁后排卵日会来多久不是精确的。
一般来说，月经后排卵期下次月经来潮前14日左右。
大多数情况下，月经经期第14天左右就是女性的排卵期，但是女性的个人体质会影响排卵期的时间。可以通过超声检查、激素测定、基础体温的测定、宫颈粘液监测等方式检测排卵。
日常生活中女性要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
女性在来月经后1-2周会出现排卵，通常在下一次来潮的14天左右。
排卵期是指卵巢除分泌激素以外还有排卵功能，一般每个月有一个卵细胞在卵巢发育成熟后排出，卵细胞可由两侧卵巢轮流排出。如果排卵试纸是强阳性，说明性生活是可以有较高受孕的，不是排卵就不会提高受孕。但是在没有生育计划的情况下，一定要做好预防意外妊娠的准备，在排卵期有性生活更有可能受孕，需要注意预防意外怀孕。
通常月经完后，在下次月经之前的14天是排卵期。计算排卵期首先是针对月经周期规律的人群。如果月经周期规律，那么排卵期应该是在下次月经之前的14天。如果为月经周期不规律的人群，排卵期是不能通过月经结束时间这个方法来推算的，想了解自己的排卵期，只能通过卵泡监测来完成，也可以用超声动态观察。一般做卵泡监测，在月经结束后四天左右开始，当出现强阳性反应的时候，就要缩短检测时间，通常几个小时检测一次，因为卵泡很快就会排出，也就是到了排卵期。
一般情况下，是下次来月经前14天左右为排卵期。
正常情况下，如果女性月经规律，排卵期也是比较规律的额，一般会在两次月经的中间，从这次月经的地一天开始计算，在16天左右；也可以按下次月经的时间推算，是下次来月经前14天左右为排卵期。如果月经不规律，排卵期也就不规律，可能没有固定的时间。如果女性不想怀孕，在通常是可以使用避孕套来做好避孕措施；如果想要怀孕，可以在排卵期同房，能够提高受孕的几率。
