榴莲不能和温性食物一起吃，如牛肉、羊肉、狗肉以及海鲜，因为这些食物性质都偏燥热，同时食用会引起上火，或因上火而导致身体出现其他的不适症状。榴莲也不宜与荔枝同食，榴莲也属于补益的水果且性热，如果吃榴莲同时食用属于热性的荔枝，会增大上火。
在月经期间适量食用一些榴莲对身体有益。因为榴莲是热带水果，它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素。但是不要多吃，因为吃得太多容易造成上火，可以造成阴道出血量的增多。女性朋友在经期还可以吃的水果有苹果、葡萄、桃子、枣、无花果等一些热性的水果。
减肥期间不能吃榴莲，榴莲每100克榴莲所含热量147大卡，和常吃的水果比较，热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖分多，吃多了会长胖的。
吃榴莲坏处是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。肾病及心脏病人皮肤病及咽喉病不宜食用。还有热气体质的人也不宜食用。
孕妇吃榴莲胎儿长的快，是因为榴莲的果肉含有很高的糖分、蛋白质和淀粉、脂肪等物质，所以进食后会促进胎儿的生长；此外，榴莲含有丰富的维生素和钙、钾等元素，有利于提高身体的免疫力。
