通常情况下，脚伤了韧带的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：脚伤了韧带的患者一般会出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
2.日常护理：脚伤了韧带的患者患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
一般来说，韧带伤了需要根据实际情况进行处理。
韧带伤了，患者首先应该前往医院就诊，同时完善影像科检查，排除结构骨折可能。如果是轻度损伤，可以在医生的指导下使用石膏、夹板、关节支具等外固定方式进行治疗，通常需要维持2-4周；如损伤比较严重，则需要遵医嘱考虑手术治疗。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
平常应该避免剧烈运动，多锻炼关节周围肌肉，增强关节稳定性。另外可以做一些关节周围韧带肌腱的收缩锻炼，逐渐的牵拉屈伸关节等锻炼，可以促进恢复，另外还可以采取一些按摩理疗的方法，关键在于慢慢的坚持锻炼。注意不要过度活动，否则容易造成再次损伤。
人体的自身修复能力是比较强的，尤其韧带、肌肉和骨组织等。受伤一个月多了，冷敷时间是刚拉伤后的72之内小时进行，现在只能是适当热敷。一般都要养一段时间，千万不要急于求成，否则变成陈旧伤就非常麻烦的辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条件不同。
脚踝部位外伤后没有完全恢复不能正常行走，要多休息，尽量减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，可以采取局部热敷，烤电，按摩等治疗方法。
腰部韧带损伤，应尽快用凉毛巾或者冰块冷敷，并且要卧床休息，24小时以后，可以配合活血化瘀的中成药物，来促进肿胀瘀血的吸收，48小时以后可以行局部的热敷，以促进局部的血液循环，促进肿胀的吸收，以及促进韧带的恢复。如果说腰部韧带拉伤以后疼痛明显，在应用活血化瘀的同时，可以配合抗炎药物，来缓解疼痛。
