导致精子活力差的原因有很多种，比如先天性的原因，如睾丸发育异常、隐睾；后天性泌尿生殖道异常，比如睾丸扭转、睾丸外伤、睾丸肿瘤、睾丸炎等，可能导致睾丸萎缩，出现精液异常、精子的活力变差。泌尿生殖道长期炎症存在，比如附睾炎、前列腺炎、精囊炎，过度的白细胞代谢产物可能损伤精子膜，也可能导致精子的质量急剧下降。
一般情况下，精子活动力分级是判断精子质量的一项重要依据，分为A、B、C、D四级。具体分析如下：
专业医疗机构通过取精液后在显微镜下观察精子活动力，判断质量的好坏，一般可分为A、B、C、D四级。A级精子活动最好，显微镜下精子呈快速直线向前运动；B级和C级依次递减；D级活动力最差，只在原地活动。当患者精子活动力在C、D级，就可以确定为弱精症。建议患者及时做相关检查明确病因，积极治疗。
根据身体出现睡眠不好的表现情况，考虑是精神压力过大，熬夜，神经衰弱等因素引起的神经异常表现情况。当身体出现睡眠功能异常，镇静安神，营养神经等方法进行综合调理身体，注意饮食和休息。定期体格检查。
一般情况下，精子活性A+B是指总的前进精子数量，具体情况分析如下：
如果精子活性A+B超过60%，说明其活力完全正常，可以怀孕。如果精子活性指数降低，则会导致怀孕的可能性降低，所以要做更多的检测，比如精索静脉b超，支原体，衣原体，血液检测，性荷尔蒙等。在确定了精子活性降低的原因之后，可以进行针对性的干预，从而达到改善精子品质，增加怀孕的几率。
精子活力差会影响生育力。如果是前列腺炎或精索静脉曲张。很容易导致目前的症状。如果精索静脉曲张发生，轻度症状的可以选择药物治疗，重度症状的需要手术治疗。平时不要喝或吃辣椒和其他食物。药物应该在医生的指导下服用。
精子活动力0级通常代表死精。如果精子活动力为0级，则说明精子没有生命力，属于死精。在精液常规检查中发现精子活力低下时，需要及时进行原因分析。精索静脉曲张通常是最常见的原因，因为精索静脉曲张通常会引起阴囊局部温度增高，导致有害物质积累，导致精子活性降低，甚至出现死精的情况。此外，性腺功能下降、高泌乳症、过度劳累、吸烟、饮酒等因素都会对精子的活性造成一定的影响。
