柏子仁和酸枣仁可以治疗失眠。
服用柏子仁和酸枣仁的方法分别是用这两种中药用水煎服即可，对治疗失眠有效。酸枣仁和柏子仁加蜂蜜泡茶也很有用，简单方便，效果显著。酸枣仁具有养肝宁心、安神定志的作用。经常用于治疗心烦意乱和失眠，对口渴和虚寒有很好的疗效。柏子仁还有养心安神的功效，对虚惊失眠的治疗效果相当好。精神压力太大或日常生活压力大的话，可以适当吃酸枣仁。但是，对于病理原因引起的失眠，一般效果不好，需要去医院治疗。
酸枣仁的功效是养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果。放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，晚上睡前不要剧烈活动。
柏子仁与酸枣仁都有养心安神的功效。这两个都是治疗阴血不足，心神失养所致的心悸怔忡，失眠健忘等证。柏子仁质地润滑油多，能润肠通便而治肠燥便秘；酸枣仁安神作用强，又有收敛止汗之效，可用于体虚自汗、盗汗。
五味子味酸甜，性质温和，具有补肾安神的功效。五味子具有收敛性和收敛性的特点，能收敛全身的液体。酸枣仁还具有一定的收敛汗液的作用。酸枣仁浸水对出汗、自汗、盗汗有一定的辅助治疗作用。五味子进入肺、心、肾经络。它具有收敛性和收敛性的特点。可补五脏，敛肺止咳。对肺肾虚引起的慢性咳嗽、喘咳、气促有一定的治疗作用。
酸枣仁具有宁心安神的功效，而五味子有补肾宁心的功效。都可以对人体的中枢神经系统有一定的镇静作用，所以可以联合应用五味子酸枣仁程度上帮助改善睡眠，缓解失眠的症状。
酸枣仁灵芝治失眠。
酸枣仁性味甘、酸、平。归经属于肝胆，有养肝宁心的功效。用于治疗虚寒、失眠、惊悸、多梦、体虚、多汗、心悸口渴等。另外需要注意的是，生酸枣仁用于治疗失眠，炒酸枣仁用于治疗失眠。通常炒酸枣仁可以研成粉末，睡前半小时口服五至十克。平时也要注意心理调节，避免大喜、担忧、焦虑，保持良好的精神状态，心情愉快，养成良好的生活习惯和改善睡眠环境，劳逸结合，对疗效有促进作用。所以要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，睡前不要喝茶喝咖啡，经常锻炼。
