请问怎样才能改善?

会员104161221 17岁 已回复
小的时候习惯不好,经常驼背耸肩,每天早上起来时肩颈感到僵硬,肩颈的肌肉又厚又硬,看起来虎背熊腰,我想要改善
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
已帮助用户: 32251
问题分析:你好,你目前主要是考虑有颈椎病的,这个主要是需要多休息的,避免长时间看手机和电脑的
意见建议:建议你目前一定要多休息的,可以做些理疗和针灸等治疗的,还可以贴些膏药,服用颈复康等药治疗,祝你健康!
关注
王振威 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:擅长脑出血,颅脑损伤,脑积水,蛛网膜下腔出血,颅内...
已帮助用户: 6949
指导意见:你好,根据你叙述的情况,考虑,问题不大。平常注意站立姿势,注意坐姿,可以站军姿,可以用背背佳辅助训练,少低头看手机,多平躺休息,枕比较矮的枕头。
关注
白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
已帮助用户: 63036
问题分析:你好,从你所说的情况,结合检查的结果来看,可以明确是颈椎的问题。
意见建议:这种变化与长时间的不良生活习惯及学习习惯有关。长期的低头,使用高枕头等等是诱发的主要原因。因而需要通过生活习惯的调整来进行改善。同时可以使用颈托,利用休息或者看电视的时间进行治疗。
相关问答

导致颈项部疼痛不适的症状,拍片检查发现颈椎生理曲度变直,椎体等处骨折增生及椎间隙变窄等改变,对于所述的情况可以口服相关药物等中西药物,针灸、按摩、烤电理疗、药物离子导入等治疗,避免低头的姿势,适当进行颈肩部肌肉活动练习。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

前列腺炎是男性非常常见的一种疾病,长期频繁性生活,着凉,或者不注意局部卫生都能引起。要养成良好有卫生习惯,注意性生活要有规律,避免多次,急性期还应当停止性生活,避免饮酒以及辛辣口味等刺激性食物,多进食高蛋白,高维生素以及富含锌硒的食物。可以温水坐浴理疗以及前列腺按摩。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:
预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,脸上长了很多痘痘,通过光子嫩肤、光疗祛痘等方式能消除。具体分析如下:
1、光子嫩肤:该方式是通过特定的激光深入到皮肤的基层组织,促进局部皮肤的新陈代谢,进而改善痘痘的情况。该方式的价格在8000-15000元左右
2、光疗祛痘:光疗祛痘是指通过特定的高强度激光直接照射在局部皮肤,可以有效抑制细菌繁殖,从而消除其对局部皮肤的刺激与破坏,进而改善痘痘的情况。该方式的价格在1000-5000元左右。
建议患者根据自身情况选择合适自身的治疗方式,同时注意局部的清洁卫生,避免刺激性食物,有助于病症恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。