到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，需要经常应用硫磺皂清洗额部，去除油脂，清洁毛囊孔，多吃富含维生素C的食物，可以美白皮肤，多喝水适当运动可以排毒，促进新陈代谢。如果想要快速祛除干净还是需要到医院做激光治疗。
饮食也要清淡，不要吃油腻刺激性的食物，而且也要注意多休息，养成良好的生活习惯。黑头可是个顽固的东西哦，黑头产生的原因有内在和外在之分，内在的主要就是你雄激素分泌过盛，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化而是毛孔堵塞，就容易产生黑头；还有内脏功能紊乱，便秘，精神紧张，疲劳过度。
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
问题分析：你好痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
意见建议：可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也 可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果
指导意见：这种情况属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，和生活饮食休息不规律有关系，可以外用玫芦消痤膏，注意平时合理安排平时的饮食起居，避免熬夜 ，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食。
问题分析：你的情况是迟发型痤疮的表现，首先考虑辛辣刺激油腻饮食，油性皮肤，熬夜，化妆品使用有关
意见建议：避开上述诱因，外用过氧化苯甲酰软膏，口服四环素，不好转就需要考虑激素检测了
