通常情况下，脑袋发涨可能是熬夜、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
熬夜：患者如果熬夜，由未得到足够的休息，可能会出现脑袋发涨的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。
流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、乏力、全身酸痛、头晕等症状，所以脑袋发涨可能是流行性感冒导致的。
脑袋出现疼痛的症状，可以先检查体温，测量血压。如果出现体温增高，可以对症服用药物，可以明显缓解头疼的临床症状，如果出现血压增高，对症应用一些降压的药物进行处理。
脑袋里老是有滋滋的声音有可能是由于颈椎病导致的，脑供血不足，可以做个颈部的牵引，并配合服用活血化瘀的药物，按摩，理疗，热敷等。平时注意休息，保证充足的睡眠时间，并加强身体的锻炼，避免长时间用电脑及手机。
脑袋后面老是出汗多数是由于植物神经调节功能紊乱所引起的病症，可以对症口服调节神经的药物进行调理治疗。如果在睡觉时出现头部出汗的，在用药物治疗期间节制房事，不要吸烟饮酒，应注意休息。
喝酒后头痛建议饮用一些糖性饮料，大量喝水增强酒精的排泄。对于轻度的头痛，可以通过酒精快速代谢之后，随着有害物质的代谢头痛会逐渐缓解。如果是对于重度的头痛，需要结合患者是否存在其他的临床表现，比如是否有胃痛、严重的恶心、呕吐、意识障碍等进行综合判断。建议到医院进行及时的诊治，以免发生意外的不良情况。
跑完步脑袋晕，考虑是因为气血不足引起的。所以一定要减少活动量，不要太暴力的运动，可以适当补充维生素和蛋白质多的食物，口服补血益气的口服液，帮助缓解和治疗，保证足够的睡眠。增加维生素和蛋白质的摄入，来增强身体的抵抗力。建议适当多注意休息。
