本人应该没什么病的

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本人应该没什么病的增肥之前需要做什么检查
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孙世帅 齐齐哈尔总医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.有些人就是先天的消瘦,看您的症状,身体挺健康的,可能就是有些先天脾胃虚弱引起的消瘦。检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病。看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法
意见建议:1.一日三餐定时定量,吃到8分饱。同时注意营养搭配,水,蛋白质,脂肪,淀粉都不可少。以早餐为例:水:果汁;蛋白质:牛奶和鸡蛋;脂肪:2块烤肠或者熏肉;淀粉:一小块面包或者馒头。2.中途加餐不可少。上午10点,下午3点和睡前1小时都需要加餐。加餐内容可以丰富多样,水果,巧克力,莲子羹等等。但是不建议吃薯片等膨化食品或者添加剂过多的零食。因为这些食物会破坏胃肠道ph平衡,致使正餐不能充分消化,影响增肥效果。3.适度运动,每周至少找出1天的时间进行有氧运动。比如:跑步,打球等等。4.保持良好心态,焦虑是最消耗脂肪的,所以凡事多积极一点,快乐每一天。
相关问答

包皮长的人永远不能给自己割包皮,容易出血,甚至可能危及生命,如果想割包皮,去公立医院泌尿科,费用不是特别高,也就是1500元左右,不要冒险,以免影响未来生活,终身后悔。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般来说,以下人群应该做胃镜肠镜。具体分析如下:
胃镜、肠镜可同时进行,特别是无痛胃肠镜检查,所以对于中年人应该及时进行检查,如此才能做到早发现早治疗。其次对于本身患有胃肠道疾病的患者,也需要做胃镜肠镜来确诊疾病。
建议可能出现胃部疾病的患者及时到医院进行检查,明确病因后进行针对性治疗,避免因治疗不及时,所导致病情加重。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

肾结石的人应该吃清淡的食物才好。
比如说,在日常生活中可以多吃一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,这对于预防和治疗肾结石有很大的帮助。此外,还可以多吃一些富含纤维素和膳食纤维的食物,例如谷类、薯类、五谷杂粮等,可以多吃,有助于预防和治疗肾结石。如果患有肾结石,可以选择少吃辛辣、刺激性、动物蛋白高、脂肪含量高的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

有心脏病的人应该注意日常护理。
一、多休息,多锻炼,注意保护好自己的身体,避免受凉。
二、合理膳食,增强饮食的营养,饮食以清淡饮食为主,多吃一些蔬果,注意保持大便畅通,不能吃太多的食物。同时伴有高血压的病人应该低盐低脂饮食。
三、按时服药,定时复查,根据体检情况进行相应的调整。
四、保持心情舒缓,避免情绪波动,避免剧烈的活动,避免疲劳,避免出现炎症。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有糖尿病的老人应该吃富含蛋白质、膳食纤维的食物。
糖尿病是一种以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病。糖尿病老人饮食中应科学摄取优质脂肪、优质蛋白质如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,应适量可多食些富含膳食纤维的食品,比如海带、绿豆、玉米面等。在两餐之间适量选择水果,以低升糖指数水果为宜,如苹果、樱桃、梨等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

心脏不好的人应该注意饮食、坚持锻炼、控制好自己的心情等方面。
饮食、运动、药物、情绪等都对心脏有不良影响,心脏不好的人应该注意日常调理,饮食保持低盐,低脂肪,高蛋白,一星期两次食用杂食,多吃黑芝麻、黑木耳、胡萝卜等;坚持锻炼,比如打太极拳,慢跑,瑜伽等,一星期至少5天,以轻微出汗为基准;还要控制好自己的心情,避免发怒、生气,避免情绪波动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治