吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
早晨起床后喝杯薄荷茶，症状也许会立即消失，要及时到诊所请神经内科专科医师检查，由专科医师在进行详细的病史询问的体格检查后，判断头痛可能是幅哪些疾病引起的，还需要进行那些检查。
首先考虑消化道问题，如果宝贝吃的特别饱，或者吃了难以消化、不干净的食物，受凉，就会出现以上情况。可以口服药物治疗，从饮食上慢慢调理两到三天左右就会好的。这两天不要给宝宝吃生冷，太油腻的食物啊。也可以多给宝宝按摩腹部，注意胃部的保暖要避免受凉。
恶心想吐是因为吃了药物的副作用引起的，黄体酮属于天然孕激素，主要是补充女性体内的孕激素，以刺激子宫内膜呈增生分泌反应，但黄体酮也有一定的副作用，主要症状就是引起恶心，呕吐，肠胃不舒服。
笋吃了恶心可以通过药物来缓解症状。
笋中含有大量的粗纤维，一次食用过多会引起肠胃不适，出现恶心呕吐等症状。可以通过服用健胃消食片、益生菌等药物来改善。这两种药都可以帮助肠胃的蠕动，加快肠胃中的竹笋的吸收，加快毒素的排泄，缓解病情。
在日常生活中，患者应注意保持饮食清洁、卫生，适量进食，避免一次性吃太多引起不适。
